Всем весеннего и солнечного дня! Всем хорошего трудового дня, дорогие друзья, чтобы отлично потрудились, сохраняйте следующий рецепт и ставьте лайк! Я ценю каждый лайк от вас, так что ставьте его скорее! И сохраняйте рецепт в заметки, чтобы не потерять! Продолжаю делиться своими интересными рецептами! И сегодня это тарелочка вкусного и ароматного горячего с рыбой — Картофель с тунцом!!! Сегодня делюсь с вами новым рецептом и вашему вниманию предлагаю сделать и попробовать это изумительное, ароматное и вкусное блюдо!!! Замечательный рецепт который я Вам представлю, готовится очень просто, а на вкус – действительно восхитительное и сытное блюдо! Очень надеюсь, что вам понравится и пригодится этот рецепт! Я уверен, что родные и близкие люди оценят ваши труды. Готовьте в удовольствие! Удачи всем и во всём и лёгкого фарта, мои дорогие друзья!!! Поехали!!!
На приготовление 4-х Вам потребуется следующие компоненты:
картофель - 4 клубня, консервированный тунец - 300 гр., консервированные резаные томаты - 200 гр., белое сухое вино - 50 мл., растительное масло - 4 ст. ложки, красный сладкий перец - 1 стручок, луковица - 1 шт., чеснок - 1 зубчик, соль, паприка - по вкусу.
Клубни содержат большое количество различных соединений, которые оказывают благотворное влияние на весь организм. Именно поэтому картофель считается одним из самых питательных овощей.
Способ приготовления.
1. Духовку нагреть до 200°. Клубни картофеля тщательно вымыть щеткой. Наколоть вилкой, смазать 2 ст. ложки масла, посолить и поперчить.
Чрезвычайно полезным считается и свежевыжатый сок картошки. Его использует для лечения хронического гастрита, язвенной болезни и других заболеваний ЖКТ. Сок картофеля нормализует кислотность желудка, регулирует функции кишечника, предотвращает изжогу, обезболивает. Также сок картофеля используют для снижения артериального давления и в качестве профилактики запоров.
2. Каждый клубень завернуть в фольгу и запекать 50 мин. Рыбу разделить вилкой на кусочки. Перец нарезать маленькими кубиками.
3. Лук и чеснок мелко порубить, затем слегка подрумянить на оставшемся масле. Добавить сладкий перец, посыпать паприкой и жарить 2 мин.
Если эту рыбу употреблять регулярно, то можно укрепить иммунитет и избегать таким образом аллергий, предотвратить онкологические заболевания, улучшить зрение, нормализовать сахар и холестерин в крови, стабилизировать артериальное давление
4. Положить томаты, влить вино и тушить на сильном огне 5 мин. Добавить тунец и готовить еще 5 мин. С клубней картофеля горизонтально срезать верх и вынуть часть мякоти.
5. Мелко ее нарезать и перемешать с приготовленной начинкой. Получившуюся массу распределить по подготовленным клубням и сразу подать на стол. Готово!!!
Приглашайте к столу!!! Приятного аппетита Вам и вашим близким!!!
Улыбнитесь!
Отец шестилетней Светланы продал принадлежавший ему телевизор.
- Вот и хорошо! - заявила Светлана. - Теперь у тебя есть деньги и ты можешь купить мне братишку.
*** *** ***
- Сколько вы заплатили, когда покупали меня в родильном доме?
- Ты весил три килограмма, кажется, по семьдесят пять копеек за килограмм.
- Разве детей продают по весу? Что они, сыр или колбаса?
*** *** ***
Пятилетнего Вову иногда заставляли нянчить маленькую Лену, сестру. Соседка в шутку просила его, чтобы он продал ей Лену. Он не соглашался. Но когда ему надоело быть нянькой, он сам принес ей Лену для продажи.
- У меня нет денег, - сказала соседка.
- А вы возьмите в долг, под зарплату.
Можно подавать к столу!!! Мои дорогие и любимые друзья!!! Очень надеюсь, что вам понравится и пригодится мой рецепт! Сохраняйте рецепты в заметки, чтобы не потерять их! Хотите ещё больше полезных рецептов?! Очень нужна подписка дорогие мои!!! Ставьте лайки, пожалуйста, и подписывайтесь на канал!!! Впереди много интересных и вкусных рецептов!!
