https://yogah.ru - подписывайтесь на канал
Появляется с 2:00 до 6:00 и с 14:00 до 18:00
Что это значит? Это означает, что в это время мы накопили энергию движения, легкости, пространства. Мы можем видеть, что если мы просыпаемся ночью, 2:00, у нас есть проблемы с засыпанием.
Лучшие часы, чтобы встать с кровати около 5:00 - 6:00, когда мы все еще находимся в энергии Ваты. За это время мы немного встаем, и по крайней мере мы можем получить немного быстрее. У нас создается впечатление, что все ритмично и с энергией.
Пополудни с 14:00 до 18:00 - лучшее время для прогулки, прогулки и отдыха на свежем воздухе.
