Несчастье имеет разные оттенки. Сара Хансен – психолог и писательница, выделила их 50.
То есть существует 50 разных причин, какие могут сделать нас несчастными. Наступающая в результате депрессия способна спровоцировать начало серьезного заболевания. А поэтому лучше заранее знать как можно себя обезопасить от возможных неблагоприятных последствий.
1. Вы постоянно беспокоитесь
Если возникло чувство беспокойства, то человек перестает управлять своими действиями. Необходимо расслабится и сконцентрироваться. Только в спокойном состоянии придет верное решение.
2. Вам надо все держать под контролем
Ряд людей уверены, что все происходящее вокруг надежно ими контролируется, все их идеи должны мгновенно реализовываться. Помните: человек может контролировать только самого себя. И живите, не совершая подвигов и просто наслаждаясь жизнью.
3. Вы обидчивы
Обида – яд, который вы пьете добровольно. Обижаясь на человека, вы концентрируете отрицательную энергию в себе. Не тратьте свое время и силы на бессмысленные чувства, отпустите ситуацию и почувствуйте себя свободным.
4. Вы ждете игры только по правилам, которые предоставляете Вы
Поймите это раз и навсегда, и жить будет легко и интересно. Никто ведь в мире не знает Ваших правил, не надо ждать, от людей ожидаемых поступков.. Примите их с их добродетелями и пороками.
5. Вы сравниваете себя и других людей
Как же мы часто сравниваем себя в чем-то с другими людьми! Пугачева прекрасно поет, значит, я не умею петь совсем. А соседка Маша хуже водит машину, чем я. Занимаясь этим бесполезным занятием, Вы будете постоянно, Вы можете всю жизнь провести в бессмысленных сравнениях, но не хуже, не лучше от этого не станете.
6. Вы ждете, что мечта исполнится и наступит счастье
Придумав себе мечту, Вы свято верите, что после ее осуществления станете счастливым: выиграете миллион, съездите в кругосветное путешествие, соберете всех родственников за одним столом. Но так можно потратить всю жизнь просто прождать счастье. Пусть мечта ждет своего исполнения, а Вы будьте счастливы каждый день!
7. Вы — пессимист
Пессимистичное отношение ко всему окружающему сможет воплотиться в неприятные события. Замечайте только хорошее в людях, природе, окружающем мире, и Ваши дни станут радостными.
8. Ваше одиночество
Порой наступает время, когда кажется, что Вы одиноки. Не замыкайтесь в себе, ищите людей с общими с Вами интересами и увлечениями, общайтесь. Любое интересное знакомство может перерасти в настоящую дружбу.
9. Вы преувеличиваете роль денег
Деньги, конечно, делают нашу жизнь легче и интереснее. Но играют главную роль в жизни человека не они. В последний день своей жизни Вы не станете бегать по магазинам и тратить свои сбережения или зарабатывать новые, а проведете его с дорогими и близкими людьми.
10. Вы не находите времени для правильных вещей
Не на все нужное хватает времени? Составьте список Ваших внутренних ценностей и живите каждый день в соответствии с ним.
11. Вы в окружении несчастливых людей
Постарайтесь окружить себя позитивными людьми и впитывайте их настрой!
12. Вы не знаете своего предназначения
Если вся Ваша жизнь заключается лишь в ожидании наступления выходных, то она больше напоминает существование. Найдите свое предназначение и живите ярко, интересно и захватывающе.
13. Вы артист, но не сценарист
Не исполняйте в своей жизни чужую роль. Ничего дельного не выйдет – Вы постоянно будете понимать, что не оправдываете своих ожиданий.
14. Вы живете прошлым
Если постоянно жить своим прошлым, переживая совершенные ошибки, сожалея об упущенных возможностях, то дойти до счастливого будущего не получится никогда.
15. Вы думаете только о будущем
Когда человек постоянно ждет счастья, которое наступит завтра, то он не замечает радостей жизни сегодня. Живите сейчас и наслаждайтесь событиями и приключениями настоящнго.
-