Если хочешь начать день правильно, то чашечка вкусного кофе - то, что нужно! И мы поделимся секретом, как сделать идеальный кофе утром без особых усилий.
Считается, что кофе - вредно. Диетологи не советуют его пить, так как он якобы портит фигуру, а врачи говорят о том, что кофе вреден для здоровья. Но давайте разберемся, так ли вреден кофе на самом деле
Настоящий кофе не вредит. Доза потребляемого кофеина в 1 чашке не убьет ваш организм. Напротив, в кофе содержатся очень много благоприятных компонентов!
1) Потребление кофе уменьшает риск возникновения рака печени, поджелудочной железы, толстой и прямой кишки;
2) Потребление кофе уменьшает риск возникновения болезни Паркинсона, астмы, цирроза печени, мигрени и множества других болезней;
3) Кофе улучшает репродуктивные функции мужчин (!);
4) В медицине кофеин применяется при инфекционных заболеваниях, при спазмов сосудов, при недостаточности сердечно-сосудистой системы.
А теперь разберемся, как сделать тот самый идеальный кофе с утра!
1) Покупайте качественное кофе.
В магазинах много ненатуральных кофе. Обязательно смотрите за сортом и составляющем продукта. Лучше выбирать зерновой. Именно он может подарить вам самые яркие впечатления.
2) Граммы имеют значение.
Обязательно ознакомьтесь с тем, сколько граммов кофе нужно заваривать и сколько для этого воды/молока потребуется. Обычно рецептура пишется на упаковке и для каждого сорта кофе она индивидуальна.
3) А какую воду вы добавляете?
Жесткость воды прямо влияет на вкус кофе. Секрет в том, что вода не должна быть мягкой или жесткой. Кстати, из фильтрованной воды кофе намного вкуснее.
4) 96 и не выше!
96 градусов - градус, при которой нужно заваривать кофе. Если температура будет выше, то вы просто испортите кофе. Кстати, ошибочным является мнение, что кофе нужно доводить до кипения. Слишком горячая вода разрушает вкусовые качества кофе.
5) Жерновая кофемолка - ваша утренняя подружка.
Советуем обзавестись такой подружкой и полностью отказаться от молотого кофе. Перемолоть в ней зерна - 15 секунд, а вкус ярче и без вредных примесей, что может содержаться в молотом кофе.
УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ, редакция канала ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ будет очень рада твоей подписке и "ПАЛЬЦУ ВВЕРХ".
Мы стараемся для вас и будем благодарны за поддержку канала :)