Прекрасным качеством является постоянное стремление к совершенствованию себя, в том числе и своих умственных способностей. Если Вы хотите улучшить работу мозга, специально для Вас в этой статье предложены 9 эффективных занятий, которые Вам обязательно помогут в этом. Данные упражнения заставляют работать незадействованные в обычной жизни части мозга, что и улучшает его способности и продуктивность. 1. Читайте как можно больше: это самое простое упражнение, которое Вы можете сделать для того, чтобы улучшить работу своего мозга. Читайте сначала все, что Вам интересно, с каждым днем старайтесь понемногу увеличивать время на чтение и начинайте переходить от простых развлекательных текстов на более тяжелые, которые будут заставлять задуматься. 2. Увеличьте свой словарный запас. Чтобы развить ту часть Вашего мозга, которая отвечает за общение, Вы можете попробовать простую практику добавления новых слов в свой словарный запас, изучая по несколько новых слов ежедневно. 3. Начните учить
Прекрасным качеством является постоянное стремление к совершенствованию себя, в том числе и своих умственных способностей. Если Вы хотите улучшить работу мозга, специально для Вас в этой статье предложены 9 эффективных занятий, которые Вам обязательно помогут в этом. Данные упражнения заставляют работать незадействованные в обычной жизни части мозга, что и улучшает его способности и продуктивность.
1. Читайте как можно больше: это самое простое упражнение, которое Вы можете сделать для того, чтобы улучшить работу своего мозга. Читайте сначала все, что Вам интересно, с каждым днем старайтесь понемногу увеличивать время на чтение и начинайте переходить от простых развлекательных текстов на более тяжелые, которые будут заставлять задуматься.
2. Увеличьте свой словарный запас. Чтобы развить ту часть Вашего мозга, которая отвечает за общение, Вы можете попробовать простую практику добавления новых слов в свой словарный запас, изучая по несколько новых слов ежедневно.
3. Начните учить новый язык. Помимо того, что это может пригодиться в жизни, это является отличным способом разблокировать и заставить работать не используемые ранее части мозга. Эта область также способна помочь Вам строить более грамотные речи на даже своем родном языке.
4. Еще одним очень полезным упражнением является переосмысление всех проблем, с которыми Вы столкнулись в течении дня. Попробуйте посмотреть на них с разных сторон и придумать другие, различные новые пути решения, которыми Вы могли бы воспользоваться. Это поможет развить творчество и возможность быстрых и легких решений проблем в дальнейшем.
5. Используйте не доминирующую руку. Чтобы улучшить возможности мозга, постарайтесь выполнять все, что Вы делаете, побольше той рукой, которой Вы обычно не пользуетесь.Это отлично развивает незадействованные обычно части мозга. Если Вы правша, используйте левую руку. Если левша - правую. Используйте телефон, почистите зубы, ешьте не доминирующей рукой как можно больше.
6. Научитесь играть на музыкальном инструменте. В процессе этого требуется задействование множества частей головного мозга и это отлично развивает его новые способности. Изучение игры на музыкальном инструменте является не только интересным занятиям, но и действительно очень полезным для ума.
7. Купите кубик Рубика. Польза решения головоломки с кубиком Рубика похожа на пользу обучения игры на музыкальном инструменте. Это тоже прекрасное развитие для Вашего мозга.
8. Больше разговаривайте с людьми и обсуждайте такие темы, как политика, наука, религия и философия. Это отличный способ развить мышление. Только имейте в виду, что основное внимание Вы должны именно посвятить обсуждению и поиску истинных ответов, а не отстаиванию своих убеждений.
9. Добавляйте как можно больше нового в свою жизнь. Монотонность в жизни - это верный способ привести свой мозг к застою в развитии. Поэтому Вы должны как можно чаще выполнять свои обыденные дела новыми и более интересными способами. Например, пойдите на работу по новой дороге, познакомьтесь с новым человеком, пообедайте в новом кафе, а не в том, котором Вы это делаете обычно.
Совершенствуйте работу мозга и Будьте счастливы!
Уважаемые Читатели, если Вам понравилась статья, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал, чтобы чаще видеть подобные публикации :)
Спасибо за внимание!