Не смотря на то что, токсикоз довольно неприятное ощущение сопровождающее беременность, до некоторых моментов доктора считают его нормой. На сегодня еще не установлено причин, от чего этот недуг появляется у беременных.
Что такое токсикоз
В начале беременности организм начинает вести себя так, будто произошла атака токсинов. По утрам у женщин слабость, начинает тошнить, невозможно заставить себя встать с кровати, запахи раздражают. Все это и есть признаки токсикоза. При этом следует отметить, что есть ряд женщин, которые и не сталкиваются с токсикозом. Все что их беспокоит – повышенная утомляемость. У тех же, кому повезло меньше, все эти признаки полностью исчезают на 12-13 недели беременности.
Врачи проявление токсикоза считают нормой, и потому каких-либо медикаментов употреблять не рекомендуют. Женщина обычно сама интуитивно чувствует, что поможет ей облегчить симптомы, также рекомендовано беречь себя и больше отдыхать.
Врачи принимают меры, только в тех случаях, если тошнота преследует более 5 раз за день и при этом наблюдается потеря веса. Наибольшую опасность несет токсикоз на последних месяцах – он может свидетельствовать о развитии гестоза, что опасно для беременной и плода.
Теории возникновения токсикоза
Хоть достоверных причин возникновения токсикоза и нет, но несколько теории существует.
1. Иммунная. Как только у женщины в организме зародилась новая жизнь, то иммунная система начинает функционировать меньше, иммунитет снижается. Происходит, это из-за того, что эмбрион не был отвергнут и организм мог привыкнуть к чужому в себе.
2. Гормональная. К этой теории склоняется большинство медиков. Ведь в организме идет полная перестройка гормонов, одни из них начинают зашкаливать и тут естественно, может быть, как тошнота, так и беспричинные слезы.
3. Психологическая или психосоматическая. Согласно, теории, токсикоз проявляется только у тех, кто не готов стать мамой. На примерах из жизни, видно, что теория не доказательна.
Чем можно помочь при токсикозе
Не стоит принимать никаких лекарственных препаратов, и даже травяных настоев, не посоветовавшись с доктором. Вот ряд рекомендаций, которые помогут облегчить состояние:
- по утрам не вскакивайте, сначала полежите несколько минут, а затем уже не спеша поднимайтесь;
- еще перед тем, прежде чем лечь спать положи рядом соленое печенье или орехи (голод может вызвать тошноту);
- старайтесь есть чаще, но в два раза меньше обычного;
- есть только, то что хочется;
- избегать пищи тяжелой для желудка: фастфуда, жаренного, копченого, сладких газированных напитков;
- больше бывать на воздухе;
- не расстраиваться из-за мелочей, побольше отдыхать и высыпаться;
- косметически средства выбирать без резких запахов;
- стараться больше употреблять кисломолочных продуктов: кефир, йаран, тан и т.д;
- найди свой способ борьбы с проявлениями токсикоза: мятные конфеты, лимонный сок, кусочек имбиря.
Придерживайтесь этих советов и пережить токсикоз будет проще. И помните, это всего очень маленький отрезок времени.
➤ Мой пост был вам полезен? Подписывайтесь на канал или ставьте лайк, оказывается это важно!