Многие сегодня не могут спокойно отдохнуть и расслабиться, забыв обо всем. Вместо этого люди все больше усложняют себе жизнь гаджетами, ставя перед собой все новые важные задачи.
Не оглядываясь на потери
Кажется, абсолютно понятно: кто старается все успеть, в какой-то момент сходит с круга или – еще хуже – попадает в тупик. И это именно то, что происходит со все большим количеством людей в обществе. Статистика от компаний медицинского страхования показывает: психические заболевания стали одной из самых распространенных причин отпуска по болезни в последние годы.
Возглавляют список депрессии и тревожные расстройства. Пострадавшие не способны поддерживать высокую нагрузку, требуемую от них в долгосрочной перспективе. Постоянное давление на работе и страх потерять ее заставляют многих людей заболеть. Безостановочная работа на пределе в конечном итоге приводит к полному истощению.
Ускорение темпов работы началось в эпоху индустриализации, когда на помощь людям пришли машины. Они задают темп с выполнением определенных рабочих шагов. Это сэкономило много времени, позволяя продолжить работу, которая увеличила производство и, следовательно, прибыль.
В 1900 году изюминкой оптимизации производства стали разработка и внедрение сборочной линии. С этого момента больше не было человека, от которого бы зависела работа – скорость определяли машины.
Оцифровка коммуникаций
Чем быстрее и эффективнее становились орудия труда, тем большему количеству людей приходилось использовать этот потенциал. График, которому они должны были следовать, становился все более напряженным. С появлением компьютеров на рабочем месте в последние годы все больше людей жалуются на то, что они уничтожены работой.
Причиной еще большего ускорения стал переход на цифровые коммуникационные ресурсы в 1990-х годах. Таким образом, стала возможна круглосуточная переписка вокруг земного шара с ранее неизвестной скоростью.
Как следствие, конечно, увеличивается количество письменных контактов, которые должны поддерживаться – желательно своевременно. В противном случае компания может отстать от конкурентов. И это стало намного сложнее во времена глобализации. Распространилось ощущение того, что нужно постоянно стремиться к достижениям, чтобы иметь возможность идти в ногу со временем.
Но сегодня ускорение больше не ограничивается миром труда. Поскольку компьютеры и особенно мобильные телефоны стали доступными практически для всех, постоянная доступность перешла и в частную жизнь.
Социальные сети вносят свою лепту: сообщения могут быть отправлены и получены в любое время и в любом месте. Это становится похожим на конкуренцию с виртуальными «друзьями». Чтобы остаться на плаву, нужно поддерживать связи. Так что ускорение на работе культивируется и в личной жизни. Оно требует времени, которое исчезает незаметно.
Меньше – лучше
Что также способствует ускорению, это, казалось бы, бесконечные возможности улучшить свою жизнь: стать рок-звездой, знаменитостью в Интернете или актером – это никогда не было проще, чем сегодня. Давление на принятие решения увеличилось так сильно, что люди увязли.
Независимо от того, радио, телевидение или интернет, – они всегда доступны через мобильный телефон: из всех труб бомбардированы планы жизни, какими они могли бы быть. Обработка бесчисленных впечатлений, которые ежедневно набрасывается на людей, съедает время.
Возникает вопрос: «Как выдержать темп?» Изменения на рабочем месте вряд ли предвидятся. Однако, если работать только четыре дня в неделю, например, это, вероятно, приведет к улучшению качества жизни.
В частном порядке немного легче обеспечить замедление, хотя не все хотят обойтись без своего мобильного телефона или ноутбука. Но здесь применяется банально звучащее предложение: «Меньше – лучше». Меньше времени в цифровом мире означает больше времени в реальном мире. Если проводить больше времени на природе, можно приблизиться к себе и своей жизни.