Каждый день мы думаем. Очень много. О быте, о мелочах. О том, как хотелось бы отдохнуть. О еде. О том, что лучше приготовить к ужину, что лучше сказать другу за беседой. Мы много размышляем о мире, много в делах, стараемся все успеть, все учесть.
А в итоге все равно ощущение упущенных возможностей.
Мы делаем все на пределе! На максимуме. И если вы ленитесь, не можете шевелить ногами и пытаетесь заставить вылезти себя из «ленты» новостей — это не проблема безделья. Это проблема ваших сил. Они кончились. Силы быстро кончаются, когда мы делаем, что нам не нужно. И появляются от приятных действий. Но не работает так, что у вас совсем нет энергии, а вы сейчас сможете встать и чем-то заняться. Не сможете.
Полежите. Улыбнитесь себе. Поздоровайтесь, если давно не разговаривали сами с собой. Это не болезнь — это выход к здоровью.
Отложите музыку. Книгу. Телефон. Даже эту статью, и спросите у себя: «Что я сделал для себя? Что я сделал, потому что хотел прямо сейчас?»
Не так, что вот вы хотели пирог и через неделю его купили. Нет. Сейчас чего вы хотите?
А чего хочет ваше тело?
И ответы могут не совпасть.
Мы редко прислушиваемся к своему голосу, останавливаем поток дел в своей голове. Мы с трудом уходим с работы, мыслями оставаясь там. Нам надо иногда просто замирать. Не думать. Остановить карусель, чтобы наконец понять: «А что мне нужно, чтобы отдохнуть?»
Чем чаще будет задаваться этот вопрос, тем меньше будет вашей лени. Она не будет нужна, — вы и так жмете на паузу.
Меньше будет бесполезных постов и статей вроде этой в вашей жизни.
Знаете, чего хочу я?
Улыбнитесь. Спасибо.