Здоровая, чистая и сияющая кожа мечта каждого человека
Но как же добиться естественного натурального сияния?
Семь простых советов и ваша кожа будет сиять.
Пить воду
Важно пить достаточное количество воды. Кожа состоит из 15% воды, и достаточное ее количество делает кожу более упругой и гладкой, естественно, и блестящей.
А если влаги будет не достаточно, то кожа потеряет тонус и будет дряблой.
Очищать и защищать кожу
- Мыть прохладной водой с использованием легких очищающих средств
- Скраб для кожи (1 раз в неделю)
- Солнцезащитный крем при каждом выходе на солнце, поможет избежать преждевременного старения кожи
- Увлажняющий крем на ночь
Массаж для лица
Массаж это маленький бьюти секретик, благодаря которому увлажняющий крем проникнет глубоко в кожу. Можно делать по массажным линиям, похлопывая подушечками пальцев по лицу, либо посмотреть обучающее видео о массаже.
Правильный режим сна
Самый простой способ получить красивую,здоровую и сияющую кожу- это просто высыпаться. Спать нужно не менее 7 часов в сутки, в идеале от 7 до 9 часов в сутки!
Спорт
Также, для "благодарной" кожи, необходимо заниматься физической активностью! Не важно что это будет: силовые тренировки, кардио или ходьба. Важно, что благодаря спорту кожа становится более эластичной, меняется цвет лица и появляется легкий натуральный румянец.
Избавить кожу от токсинов
На данный момент ученые придумали множество препаратов, для очищения нашего организма. Но если ты не хочешь или не доверяешь таблеткам, порошкам и прочее, то тебе подойдет обычная морковь!
Морковь, как известно, обладает Витамином А, С, калием и кальцием. Она содержит специальные антиоксиданты, которые и помогают выводить токсины из организма.
Маски
Маски- это экспресс уход за кожей лица. Сейчас существует достаточно много разных масок - тканевые, альгинатные, кремовые ,гелевые или гидрогелевые. Тут вы подбираете на свой вкус!