Что такое инфракрасная сауна
Инфракрасная сауна - это комната, где установили инфракрасные нагреватели, обшили деревом и стали использовать как обычную сауну.
Инфракрасные нагреватели - это пленки или приборы, которые монтируют на стены сауны.
Стены инфракрасной сауны обшивают липой, кедром или сосной. Требование к древесине - ее нетоксичность. Она не должна выделять вредные вещества.
Чем инфракрасная отличается от обычной сауны
У классической и инфракрасной саун - разный способ обогрева помещения. В обычной сауне нагревается воздух, а в инфракрасной - предметы в комнате и тело человека. С этим связаны отличия этих саун:
1.Разные температуры
Температуры в инфракрасной сауне - 45-70, а в обычной - 80-100.
В обычной сауне сначала нагревается воздух, а поверхности сауны и тело человека - потом. Воздух - теплоноситель, поэтому его температура должна быть высокой. Инфракрасные обогреватели греют сразу предметы и человека. Воздух нагревается потом. Поэтому для того, чтобы начать потеть в инфракрасной сауне, высокие температуры не нужны.
2. Разная степень прогрева
В обычной сауне нагреваются только верхние кожные слои. В инфракрасной сауне греются мышцы, суставы и кости. Из-за глубокого прогрева выделяется больше пота, выводится больше токсинов по сравнению с обычной сауной.
3. В инфракрасную сауну ходят люди, которые не переносят высокие температуры обычных саун.
4. Инфракрасная сауна быстрее прогревается
5. В инфракрасной сауне нельзя обжечься. В отличие от обычной сауны, в инфракрасной все нагревательные элементы закрыты.
«Плюсы» инфракрасных саун
Длина волн, которые излучают инфракрасные пленки, стандартная - около 10 мкм. Это длина волны излучения, которое испускает сам человек. Поэтому инфракрасное тепло этого диапазона не вредит организму.
При посещении инфракрасных саун:
- снижается уровень холестерина в крови;
- стенки сосудов становятся крепче и эластичнее;
- улучшается работа иммунной системы - организм активнее борется с вирусами и простудами;
- улучшается работа почек;
- улучшается кровообращение;
- уходит боль из мышц и суставов;
- уходят неврозы и бессонница.
Кому нельзя посещать инфракрасные сауны
Если у вас хронические заболевания, вы постоянно принимаете лекарства или что-то болит - советуйтесь с врачом перед походом в такую сауну.
Заболевания, с которыми инфракрасную сауну нельзя:
- опухоли и подозрение на их наличие;
- свежие повреждения суставов;
- заболевания почек и печени.
Во время менструации и простуды в инфракрасную сауну тоже не ходят.
Если есть другая болезнь - советуйтесь с врачом. Это не панацея и не главный инструмент лечения, это - профилактика заболеваний. Поэтому если чем-то болеете или плохо себя чувствуете - лучше перестраховаться.
Запомнить:
- Инфракрасная сауна - комната, где инфракрасные нагреватели греют человека и не греют воздух;
- От обычной сауны инфракрасная отличается температурами в помещении, степенью и временем прогрева, степенью безопасности;
- Инфракрасная сауна хорошо влияет на организм;
- У посещения инфракрасной сауны есть противопоказания. Перед тем, как туда идти, посоветуйтесь с врачом.
Группы компаний «ЛУЧ» реализует и производит монтаж современных систем отопления:
Также реализуем:
И проводим электромонтажные работы
. . .
С уважением, группа компаний «ЛУЧ»