Как только наступает время праздников, это просто не кончаемое застолье. Алкоголя в такое время просто тьма тьмущая и многие просто не умеют рассчитывать свои силы, в следствии наступает похмелье. Не существует какого-то определенного рецепта, которые бы полностью избавил вас от похмелья, но это не значит, что из-за этого нужно мучатся целый день.
Лосось
Во время похмелья в организме образуется дефицит витаминов В12 и В6, отсутствие этих витаминов очень плохо сказывается на состоянии вашего организма. Лосось богат на эти витамины и обязательно выручит вас.
Фрукты
Как доказали ученные, естественный сахар сможет в несколько раз ускорить процесс выведения обычного сахара из организма. По этому рекомендую вам во время похмелья применять такие продукты как: арбуз, виноград, груша, манго.
Имбирь
Он сможет успокоить ваш желудок после застолья, вам потребуется добавить его в чай, съесть его сырым или принять его в капсулах.
Мед
Он содержит в себе органические кислоты, ферменты и микроэлементы. Они в свою очередь улучшают обмен веществ и фруктозу.
Двигайтесь
Когда алкоголь попадет в организм, выйти он сможет только посредством метаболизма. Вам необходимо заставить себя применить йогу или сделать какие-то легкие кардио упражнения. Но не стоит делать обычные упражнения, так как они могут спровоцировать обезвоживание.
Подписывайтесь на канал, впереди еще очень много интересной и полезной информации!