Социальное тревожное расстройство – это страх быть оцененным отрицательно другими людьми, что заставляет испытывать чувство неполноценности, стресс, смущение, унижение, депрессию. Причем человек становится обеспокоен не только в социальных ситуациях, но и наедине с собой.
Социофобия является распространенной проблемой в мире. Миллионы людей страдают этим разрушительным и травматическим состоянием изо дня в день.
Ученые определяют социальное расстройство как третье по величине психических расстройств (первыми являются алкоголизм и депрессия).
У людей с социальной тревожностью чаще всего встречается генерализованный тип этого расстройства. Проявляется он тревогой, беспокойством, нерешительностью, депрессией, чувством неполноценности и самообвинением.
Люди с данным расстройством испытывают сильный стресс в таких ситуация:
· Испытывают эмоциональное напряжение, находясь в центре внимания
· Во время встречи с незнакомыми людьми
· Им очень часто кажется, что окружающие их критикуют
· В межличностных отношениях, будь это дружеские или романтические отношения
· Общение с новыми знакомыми
Конечно же это не является полным списком, он может быть очень длинным. А некоторые другие чувства также связаны с тревожностью.
Физиологическими проявлениями могут быть страх, повышенное потоотделение, быстрый ритм сердца, сухость во рту и горле, дрожь в руках и ногах, мышечные судороги, особенно лица и шеи. Также ученые доказали, что люди страдающие социофобией после негативной ситуации испытывают настоящую боль, ведь давно известно, что психологический дискомфорт наш организм воспринимает также, как и физический.
Некоторые социофобы искренне пытаются влиться в общество, но внутренний голос не позволяет им расслабиться и постоянно напоминает о том, что все люди враждебно настроены. Поэтому сталкиваясь с негативной реакцией они чувствуют себя отшельниками и часто замыкаются в себе, стараясь как можно реже контактировать с окружающими.
Подводя итог всему вышеперечисленному можно сказать, что социофобия является серьезным расстройством, на которое нельзя не обращать внимания. Люди, страдающие данным недугом осознают, что это большая проблема, с которой нужно бороться, но мало кто из них обращается за психологической помощью, поэтому проводит в таком состоянии всю жизнь.
