Каждый из нас любит вкусно поесть, но не каждый думает о том , какой вред для фигуры представляют обычные продукты. Чаще всего, эта мысль приходит на ум девушкам, поэтому, данная статья именно для вас, дорогие дамы.
1. "ХЛЕБ"
Один из самых опасных вредителей фигуры-это хлеб. Многие привыкли заедать хлебом практически все:супы, салаты, горячее и т.д. Делать бутерброды,намазывая на тонкие ломтики всевозможные вкусности, начиная от масла и заканчивая икрой. А, ведь никто даже не задумывается , сколько лишних килограмм прибавляется к вашему весу от обычного хлеба.
2."ФАСТ-ФУД"
С каждым днем продажа фаст-фуда в мире увеличивается. На сегодняшний день уличная еда очень распространена, ее можно встретить на каждом углу вашего города. Человеку , который спешит куда-либо, проще купить за небольшие деньги приготовленную пищу. К сожалению,это все плюсы данной еды . Пытайтесь как можно реже питаться в фаст-фудах, если вам дорога ваша фигура и , конечно же, здоровье.
3."СЛАДОСТИ"
Сладости вредят чуть меньше фигуре , чем вышеперечисленные продукты, но, это в том случае,если вы любите вести активный образ жизни, заниматься спортом. Не заедайте стресс и плохое настроение сладким.
4."КЕТЧУП И МАЙОНЕЗ"
Такие соусы, как майонез и кетчуп, могут превратить самую полезную пищу в яд. Если вы хотите привести свою фигуру в порядок, то вам следует категорически отказаться от различных соусов.
5."АЛКОГОЛЬ"
Почти все вечеринки не могут обходиться без алкоголя, но и злоупотреблять им тоже не следует. Алкоголь очень калориен -7ккал на 1 грамм, к тому же, он вредит вашему здоровью. От пива появляется, так называемое "пивное пузо".
Надеюсь, после этой статьи , вы задумаетесь о правильном питании , дальше интересней, подписывайтесь на канал, читайте , узнавайте что-то новое для себя.