Занятия спортом приносят людям неоспоримую пользу, только нужно помнить, что как и в любом другом деле важно не переусердствовать.
Не стоит доводить организм до предела, ведь чрезмерные нагрузки могут сильно навредить и привести к самым неприятным последствиям. Так как же понять, что организм вот-вот даст сбой и следует несколько сбавить темп или следует побаловать себя передышкой?
Понять это самостоятельно бывает крайне непросто, поэтому ученые и врачи создали целый ряд специальных приспособлений и современных устройств. В списке таких устройств находятся и пульсометры для бега, фитнеса и некоторых других видов тренировок.
Как известно, именно сердце является одним из главных движущих механизмов человеческого организма. Оно может выполнять большой набор функций и берет на себя нешуточную нагрузку. Совсем не зря именно сердце первостепенно начинает подавать всевозможные сигналы. Читать далее на 365news.biz