Всем доброго солнечного дня! Продолжаю делиться своими вкусными рецептами! И сегодня это самые ароматные, сытные и вкусные, супер пышные котлетки! Сегодня делюсь с вами новым рецептом, а вы не скупитесь, пожалуйста, на лайки и комментарии! Вам не сложно, а мне будет приятно! Вашему вниманию предлагаю сделать и попробовать эти невероятные обалденно вкусные котлеты. Попробуйте так приготовить! Удачи всем и во всём мои дорогие друзья!!! Поехали!
За что я люблю котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями, за то, что даже из такого диетического мяса, как куриное филе, они получаются очень сочными. Попробуйте, Вам обязательно понравится!
Хотите, приготовить пышные котлеты из куриного фарша с геркулесом на ужин, тогда пользуйтесь этим рецептом. Прекрасное сочетание всех ингредиентов приводит к великолепному результату. Котлетки получаются не только вкусными, но очень сочными и нежными!
На приготовление 5 порций Вам потребуется следующие компоненты: фарш куриный - 500 г; яйцо - 1 шт.; овсяные хлопья быстрого приготовления - 0,5 стакана; молоко или вода - 0,5 стакана; лук репчатый - 1 шт.; чеснок - 2 зубчика; паприка, черный молотый перец, соль по вкусу, растительное масло для жарки.
Овсяные хлопья получают из зерен овса, который очищают, расплющивают и пропаривают. Хлопья очень полезны, во-первых, по содержанию клетчатки они лидируют среди всех прочих круп. Клетчатка помогает нашему организму избавляться от токсинов, вредных веществ, способствует очищению кишечника, снижает уровень холестерина и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.
Процесс готовки!
Яйцо смешать с молоком, залить этой смесью овсяные хлопья и оставить на пол часа.
Лук мелко порезать, чеснок измельчить, добавить в куриный фарш и перемешать.
Добавить в фарш набухшие овсяные хлопья, соль, перец, паприку.
Во-вторых, в овсянке содержится много белка и сложных углеводов – полисахаридов, которые помогают нашему организму надолго сохранять энергию.
В-третьих, овсяные хлопья содержат витамины группы В и минералы, такие как калий, магний, марганец, фосфор, железо и другие необходимые вещества для того, чтобы быть здоровым.
Тщательно вымесить фарш.
В сковороде разогреть масло, ложкой выкладывать котлеты из куриного фарша. Обжарить котлетки с двух сторон на сильном огне, уменьшить огонь, накрыть крышкой и довести котлеты до готовности. Аппетитные, сочные куриные котлетки готовы.
Приятного аппетита! Можно подавать к столу!!!
Улыбнитесь!
Встречаются две подруги:
- Кем работает твой муж?
- Переводчиком!
- В МИДе?!
- Нет, на дому!
- Книги переводит?
- Нет, продукты!
Поздний вечер. Девушка в гостях у своего парня.
- Я хочу кушать... А у тебя пустой холодильник...
- Ну потерпи до утра.
- А утром что-то будет?
- А утром ты уйдешь на работу!:)
Мои дорогие и любимые друзья!!! Очень надеюсь, что вам понравится и пригодится мой рецепт! Сохраняйте рецепты в заметки, чтобы не потерять их! Хотите ещё больше полезных рецептов?! Очень нужна подписка дорогие мои!!! Ставьте лайки, пожалуйста, и подписывайтесь на канал!!! Впереди много интересных и вкусных рецептов!!!