Мы собрали 10 наиболее важных советов для красоты и здоровья вашего лица со всего мира! Эти очень простые советы помогут вам забыть про старение вашего лица и наслаждаться жизнью! Итак приступим.
1. Нужно уменьшить ваши поры
Ваши поры расширяются по мере того, как в них накапливается грязь, и чем старше вы становитесь, тем больше вероятность того, что они останутся расширенными. Помогите порам вернуться в норму, переключившись на очищающее средство с салициловой кислотой, которое «растворяет масло в порах», говорит дерматолог Фредрик Брандт. Это также помогает удалять мертвую кожу, которая может привести к засорению.
2. Особо нежная кожа около глаз. Ей нужен особый уход
«Каждый раз, когда вы трете глаза, вы рискуете "сломать" нежные кровеносные сосуды, что приводит к потемнению, притуплению и утолщению окружающей кожи», - говорит Фуско.
Выбирая крем для глаз, обратите внимание на мягкие антивозрастные ингредиенты, такие как пептиды (Olay Professional Pro-X Eye Restoration Complex) или цинк (найденный в Relastin Eye Silk) - нынешний любимый Лесли Бауманн, директора Университета Майами, косметики. «Было показано, что увеличение производства эластина может снизить уровень шероховатости», - говорит она.
3. Не пейте, не курите
Ваша кожа-это отражение вашего образа жизни. Позаботьтесь о своем теле и коже. Курение - печально известная фабрика по морщинам, которая разрушает коллаген и эластин. (Но вы это знали.) Менее известно, что более одного стакана спирта усиливает воспаление в кровотоке, «которое может ускорить провисание с течением времени», - говорит Брандт. Потребление слишком большого количества сахара также является пороком для вашей кожи (не говоря уже о вашей талии), - говорит он, - это может повлиять на способность организма восстанавливать поврежденный коллаген.
4. "Очистите" свой разум
Не тратьте свои нервы, переживая из-за всяких пустяков. Они могут привести к быстрому неприятному преждевременному старению.
5. Прекратите щурится (помогают солнечные очки).
И если вы носите очки или контактные линзы, убедитесь, что рецепт обновлен.
6. Избегайте потягивания соломы(трубочек).
Это способствует развитию линий вокруг рта.
7. Нужно бросить привычку класть подбородок на руку. (Она растягивает кожу.)
8. Переключитесь на гладкую атласную наволочку.
Складки из хлопка в конечном счете оставляют свой след на вашем лице.
9.Используйте скрабы.
С возрастом клеточный обмен замедляется, и мертвые клетки кожи накапливаются на нашем лице. В конце концов эти симуляторы «отражают свет и лишают ваше лицо сияния», - говорит дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дж. Дэй. Это некрасиво. Используйте скрабы два раза в неделю.
10. Не забывайте о своей шеи и руках.
Наносите увлажняющие средства на ночь для поддержания красоты ваших рук и шеи.