Благодаря нему за 24 дня мне удалось сбросить 10 кг, не изнуряя себя не вкусной диетой или сильными физическими упражнениями, что как раз-таки идеально вписалось под мой ритм жизни, когда ничего не успеваешь, и спишь сколько повезет.
Об похудении задумалась только, тогда как появилась отдышка впервые, и очень сильно захотелось носить свое старое платье, при росте в 1.8 м оно на мне чудно смотрелось.
Янтарная кислота – копеечное средство для похудения
Как избавится от черных точек на носу
Что первое попробовала:
Неделю пила кефир, и в не больших кол-вах употребляла диетическое мясо, раз в неделю свинину, рыбу и очень много фруктов, не важно каких.
- 3 кг, и я как голодный серый волк, попробовала другую
Гречневая диета. Как вообще ее кто-то терпит?) Через два дня бросила))
Микро питание
Оказалось, можно есть в любое время и все что хочешь, только не в конских дозах, а понемногу но часто, при этом нужно запивать все чаем или водой, лучше всего подошел зеленый чай с лимоном, носила его в термосе. Только в этот рацион не входят шоколадки и сладенькое.
Воот, после этого как вошла в ритм, и начала по 2-3 минутки выделять чтобы съесть яблоко, или печеньку, результат не заставил себя ждать, при этом всегда было приятное чувство легкой сытости.
Если понравилось, жми палец вверх, и не забудь поделится с друзьями.