С чего начать день чтобы быть в хорошем настроении?

1. Не бери телефон в руки!
У современных людей возникла привычка сразу после пробуждения лезть в телефон.
Это мешает быстрому пробуждению и началу дня,т.к. телефон поможет проснуться,но затянет вас надолго.

2. Конечно же зарядка! Какими бы вы ленивыми не были,уделите пару минут зарядке,это поможет вам себя чувствовать лучше,думаю,вы итак это знаете.

3.Умывайтесь водичкой похолоднее!
Прохладная или холодная вода способствует вашему пробуждению,так же помогая сохранять молодость кожи,не бойтесь её!

4.Кофе? Чай? А может попробовать лимонную воду?!
Все реагируют на неё по-разному,но всё же она полезна для пищеварения,правда,на голодный желудок лучше не борщить с этим.

5.Не бойтесь утром кушать много.
Конечно,не стоит переедать,но плотно кушать и наслаждаться сладким - нужно.
Завтрак - один из самых важных приёмов пищи,именно поэтому многие обращают внимания именно на него. Завтрак запасает энергией на весь день ,которая поможет чувствовать себя лучше.

6.Позитивная и любимая музыка.
Не стоит слушать ту музыку,которая способна убавить ваше настроение.
Музыка - наш самый долгий и вечный спутник,который помогает пробудить в себе всю энергию,а если вы хотите быть позитивнее,то ставьте себе приятную музыку.Да и соседям будет лучше.
Доброго дня,спасибо)