ФАКТ 1. Мозг, как и мышцы, чем больше его тренируешь, тем больше он растет. Самое бурное развитие мозга происходит в возрасте от 2 до 11 лет.
ФАКТ 2 . Молитва благотворно влияет на деятельность мозга. Во время религиозных обрядов восприятие информации идет, минуя мыслительные процессы и анализ, то есть человек уходит от реальности. Регулярное моление снижает частоту дыхания и нормализует волновые колебания головного мозга, способствуя процессу самоизлечения организма. Возможно поэтому верующие люди болеют реже и выздоравливают быстрее.
ФАКТ 3. Чем образованнее человек, тем меньше вероятность заболеваний мозга. Интеллектуальная активность обновляет ткани мозга. Занятие незнакомой деятельностью – лучший способ для его развития. Общение с теми, кто превосходит вас по интеллекту, также является сильнодействующим средством развития мозга.
ФАКТ 4. Люди пользуются только 10 процентами своего мозга. Это миф. Не все тайны и возможности мозга раскрыты, однако известно, что мозг всегда использует столько ресурсов, сколько ему в данный момент нужно.
ФАКТ 5. Умственная работа не утомляет мозг. Состав крови, протекающий через мозг, неизменен на протяжении его активной деятельности, сколько бы она ни продолжалась. При этом кровь, которую берут из вены человека, проработавшего целый день, содержит «токсины утомления». Психиатры установили, что чувство утомления обуславливается не умственной нагрузкой на головной мозг, а нашим психическим и эмоциональным состоянием.
ФАКТ 6. Для полноценной работы мозга нужно выпивать достаточное количество жидкости. Мозг, как и весь наш организм, состоит на 75 процентов из воды. Поэтому, чтобы держать его в здоровом и рабочем состоянии, нужно выпивать положенное организму количество воды. Тем, кто пытается похудеть с помощью мочегонных средств, следует быть готовыми. К тому, что с потерей веса снизится и работоспособность мозга.
ФАКТ 7. Мозг просыпается дольше тела. Интеллектуальные способности человека после пробуждения ниже, чем после бессонной ночи или в состоянии опьянения. Поэтому очень полезно, кроме утренней зарядки и завтрака, сделать и маленькую разминку мозга. Например, разгадать кроссворд. Именно так делают англичане.
ФАКТ 8 . Мозгу легче понимать речь мужчин, чем женщин. Мужские и женские голоса действуют на разные участки мозга. Женские голоса – более музыкальнФАКТ 6 Для полноценной работы мозга нужно выпивать достаточное количество жидкости. Мозг, как и весь наш организм, состоит на 75 процентов из воды. Поэтому, чтобы держать его в здоровом и рабочем состоянии, нужно выпивать положенное организму количество воды. Тем, кто пытается похудеть с помощью мочегонных средств, следует быть готовыми. К тому, что с потерей веса снизится и работоспособность мозга.
ФАКТ 9. Мозг потребляет гораздо больше энергии, чем все остальные органы. Он составляет от общей массы тела только 2 процента, но забирает около 20 процентов энергии, вырабатываемой телом. Энергия поддерживает нормальное функционирование мозга и передается нейронами для создания нервных импульсов. Мозг содержит примерно 100 миллиардов нейронов, а это примерно в 16 раз больше, чем население Земли. Каждый нейрон связан еще с 10 тысячами других нейронов. Передавая нервные импульсы, они обеспечивают непрерывную работу мозга.
ФАКТ 10 . Каждую минуту через мозг проходит 750 миллилитров крови, что составляет 15-20 процентов всего кровотока.