Невозможно жить в иллюзии. В ней можно только существовать. Долго
существовать - днями, месяцами, годами - в тени удобного для
окружающих «правильного» Я.
Обходиться фантазиями, проживать дни в
самообмане. Но итог всегда одинаков: наступает миг, когда иллюзия
рассыпается, и осуждение и страх мешают двигаться вперёд.
Так, в одном городе жила - была женщина, которая обожала шляпки. Ее
ритуалом каждую субботу был поход в магазин за новой шляпой. Однажды
эта женщина без памяти и навсегда влюбилась в мужчину. Он увёз ее в
деревню, ближе к первозданной природе. Ему казалось, что именно там она
будет несказанно счастлива, воспитывая их замечательных детей. Но
закончилось все трагично: одним летним днём она вымыла пол, надела свою
любимую шляпку и выстрелила себе в голову.
И тут стоит задуматься: вы действительно готовы жертвовать собой ради
непонятных принципов и стереотипов, ради уважения и признания людей,
которые любят вас за удобство. Ради «хорошей оценки» и одобрения, за
которые мы начинаем бороться ещё сидя на школьной скамье?
Мы живём в поисках себя. Мы рождаемся, чтобы раскрыть свою
индивидуальность, яркость, красоту души и оригинальность.
Это непросто, и почти всегда больно. Но оно того стоит!
На теории все понятно. Но что делать, чтобы понять себя? Какими
инструментами пользоваться? Как среди множества упражнений и
практик найти то, что работает и подходит именно вам?
Давайте начнём с самых простых и понятных действий.
1. Замедление. Позвольте себе остановиться, отряхнуть суету. Обратитесь к
себе с вопросами: где я сейчас? В том ли месте, о котором мечтал, с теми
2. Составьте список желаний, которые не оставляют ваши мысли, но до
которых «руки не доходили». Сейчас самое время действовать! Освободите
от груза обещаний собственный ум. Не тратьте энергию на размышления.
3. Проведите выходные именно так, как хочется вам: разрешите себе остаться
дома с хорошей книгой в руках/за просмотром видео, или позвольте себе не
ходить с любимой женой в театр, займитесь любимым делом, оставив детей с
бабушками-дедушками. Сходите в спа-салон/магазин, несмотря на страх
потратить большую сумму денег, или наполняйтесь энергией в уединении.
(Но пожалуйста, делайте это экологично по отношению к близким, не обижая
4. Без стыда разрешите себе оставить те дела, которые не идут, не
вдохновляют, которые неактуальны и скучны, в которых необходим перерыв.
Иначе риск того, что вы возненавидите эту деятельность, а заодно себя
максимально велик! Вы сможете при желании вернуться к ним позже.
Такие легкие, и на первый взгляд, незначительные действия без стресса для
организма помогут сдвинуть пласт сомнения и непонимания себя.
Давайте учиться осваивать искусство маленьких шагов.
Мы знаем, как это страшно и глобально - менять жизнь к лучшему.