Описание:
Вы, наверное, знаете, что сложно не давать детишкам сладкого, - даже не смотря на очевидный вред, они просто обожают конфеты, мороженое и прочие деликатесы. Альтернативой им являются сухофрукты и фрукты, но не всегда дети с удовольствием переходят на такие сладости. А если попробовать приготовить домашние батончики-мюсли. Кроме фруктов и сухофруктов, в их состав входят ещё полезные овсяные хлопья, которые в подсушенном виде очень вкусны.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 2 стакана;
- Яблоко крупное - 1 штука;
- Груша небольшая - 1 штука;
- Банан очень спелый - 1 штука;
- Орехи рубленые (например миндаль) - небольшая горсть;
- Сухофрукты (например изюм, курага, чернослив) - небольшая горсть.
Способ приготовления:
1. Для начала яблоко и грушу очистим от кожицы и натрём на крупной тёрке.
2. Банан разомнём вилкой в пюре, сухофрукты мелко нарежем и смешаем все ингредиенты в мисочке до консистенции густого теста.
3. Затем полученное "тесто" помнём руками, чтобы сок от яблока и груши пропитал овсяные хлопья и всё остальное, а банан равномерно распределился.
4. Выложим "тесто" слоем на противень толщиной ≈ 1.5 сантиметра, застеленный пергаментной бумагой и выровняем края.
5. Отправляем выпекать при температуре 180 градусов в духовку, до готовности (чуть подрумянивается, снаружи суховато, внутри – мягко).
6. Аккуратно нарезаем горячим на порционные кусочки.
приятного Аппетита подписывайтесь