Жирная печень является результатом избыточного жира в клетках печени.
Жировая ткань медленно нарастает в печени, когда диета человека превышает количество жира, которое может обрабатывать их тело.
Если вы пьете слишком много алкоголя или слишком много питаетесь, ваше тело заботится об этом избытке, превращая некоторые калории в жир.
Этот жир хранится в клетках печени. У человека жирная печень, когда жир составляет не менее 5% печени.
Простая жирная печень может быть совершенно доброкачественным и обычно не приводит к повреждению печени.
Однако, когда есть простое накопление жира, печень становится уязвимой к дальнейшим повреждениям, что может привести к воспалению и рубцеванию печени, что может привести к серьезному повреждению печени, включая цирроз.
Наличие высокого уровня жира в печени также связано с повышенным риском таких проблем, как диабет, сердечные приступы и инсульты.
Если заболевание обнаружено на ранней стадии, можно остановить процесс и уменьшить количество жира в печени.
Типы жировой печени
Жирная печень может быть классифицирована как алкоголь и не алкоголь.
Таким образом, существуют два типа жировых заболеваний печени:
- Безалкогольная жирная печень или безалкогольная жирная болезнь печени
- Алкогольная жирная печень или алкогольный стеатоз печени
Что вызывает жирную печень?
Ожирение является наиболее распространенной причиной жировой печени.
По оценкам, 75% людей с ожирением подвергаются риску развития простой жирной печени. До 23% людей, страдающих ожирением, рискуют создать жировую печень с воспалением.
В дополнение к ожирению другие причины:
Пищевые причины:
- недоедание
- Общее парентеральное питание (процедура, которая включает введение питательных веществ непосредственно в кровоток)
- Хирургия для лечения ожирения (обход кишечника)
- Быстрая потеря веса
Некоторые состояния часто сопровождают и могут способствовать жировому заболеванию печени:
- Сахарный диабет
- Высокие кровяные жиры (холестерин и повышенные триглицериды)
- Сопротивление
- Артериальная гипертензия
Другие причины:
- Генетические факторы
- Лекарства: тамоксифен, инъекционный амиодарон, пероральный амиодарон и метотрексат.
- Чрезмерное потребление алкоголя
- Воздействие химических продуктов, таких как четыреххлористый углерод.
Жирная профилактика печени
Выбор здорового образа жизни может предотвратить ожирение - причина номер один для жирной печени.
Помните, что здоровая диета и регулярные упражнения являются важными компонентами любого режима потери веса.
Ниже приведены некоторые рекомендации по профилактике жировых заболеваний печени:
- Ведите здоровый образ жизни
- Если вы страдаете избыточным весом, приложите усилия для достижения постепенной и продолжительной потери веса.
- Ешьте сбалансированную диету с низким содержанием насыщенных жиров и высоким содержанием клетчатки.
- Устранить потребление сахара: сладкие безалкогольные напитки, фруктовые соки, булочки и сладкую выпечку.
- Уменьшите потребление жареной пищи.
- Вводите упражнения, по крайней мере четыре раза в неделю: ходьба, плавание, садоводство, растяжка.
- Избегайте алкоголя.
Что означает чрезмерное употребление алкоголя?
Чрезмерное потребление алкоголя считается более чем 2 напитками в день для женщин и 3 напитка в день для мужчин.
Выпивка эквивалентна:
- Банка или бутылка пива с 5% спиртом
- Бокал вина с 12% спиртом
- Один напиток (1,5 унции) напитков с 40% алкоголем (виски, ром, водка и т.