Ученые пришли к выводу,что люди,которые встают позже, больше предрасположены к ранней смерти,чем те,кто встает пораньше.
В исследовании приняли участие около полумиллиона британцев. Ученые выяснили, что из-за постоянного недосыпания у «сов» значительно больше шансов подорвать свое здоровье по сравнению с «жаворонками». Люди, предпочитающие поздний подъем, также склонны чаще болеть.
Из-за того,что обычные рабочие дни подстроены под "жаворонков", "совы" подвергают свой организм стрессу, вставая рано. Ученые предложили сделать специальный рабочий распорядок дня для "сов",чтобы они приходили и уходили с работы позже.
Также, ученые считают, что биоритмы зависят от генетики и окружающей среды.