Для фотосессии журнала «Максим» Королева привела свое тело в тонус за счет ограничений в питании. Теперь Наташа с поднятой головой носит свои старые наряды и показывает фирменную одежду от Юдашкина на подиуме. Завистники думают, что такие результаты достигнуты благодаря пластической хирургии. Однако Наташа отрицает эти слухи категорически.
Наташа не использовала какие-либо замысловатые способы похудения. Ее диета заключается в том, что один день в месяц необходимо голодать, а последующую неделю нужно есть исключительно овощи (приготовленные на пару).
Похудеть на 8 кг за 3 недели по данной диете можно только если полностью отказаться от соли. Также в обязательном порядке необходимо отказать от мучного, а включить в рацион больше мяса (нежирного), овощей, рыбы. Прием пищи должен быть раз в три часа. Один день в неделю нужно делать разгрузочный день в виде чередования каждый час грейпфрута и варенного яичного белка.
Наташа не перестает обращать внимания худеющих, что несмотря на эффективность вашей диеты, необходимо обязательно держать мышцы в тонусе и приводить кожу в порядок с помощью фитнеса и массажа, так как смягчившийся жир может превратиться в целлюлитные складки. Именно по это причине звезда не только придерживается диеты под присмотром врачей, но и усиленно занимается споротом. А массаж советует, исходя из собственного опыта, вакуумными банками или самый обычный — но без применения масел.
Наташа Королева утверждает, что если у человека есть желание, то все обязательно получится. Наташа признается, что иногда ей хочется себя побаловать себя разными пирожками и сладостями, но ее держит в узде то что она помнит, что за лишнюю конфету она должна провести в зале лишний час.