Что делать, если тебе нужно достигнуть какой-то цели, но на пути к успеху у тебя возникает куча трудностей и моменты упадка сил? Как мотивировать себя в моменты, когда не хочется даже просто встать с кровати? Ты сейчас все узнаешь!
1. Просто начни хотя бы с чего-то!
Твоя мотивация - это твоя энергия, а появляется она только во время движения. Начни с элементарного. Наведи порядок в квартире или на рабочем месте или сделай другой простой шаг. Уверяю тебя, что после этого ты получишь заряд энергии и вдохновишься на реализацию своих целей.
2. Начни вести себя так, будто ты самый мотивированный человек на земле!
Улыбка до ушей, расправленные плечи, осанка короля. Поиграй с этим 5 минут и эти эмоции реально зайдут внутрь себя. Ты реально начнешь чувствовать себя самым мотивированным человек и поможет тебе идти к успеху 7-ми мильными шагами.
3. Иди к цели постепенно!
Сразу забрать на 5 этаж дома у тебя не получится, как не старайся, поэтому придется идти постепенно. Так и здесь. Подумай, что ты можешь сделать для своей цели здесь и сейчас и сделай это. Завершенное дело зарядит тебя мотивацией и позитивом, а значит ты станешь способен на еще более крутые дела.
4. Заяви о своей цели!
Если у тебя есть цель, неважно какая, расскажи о ней. Создай блог, ютуб канал или группу в социальной сети и рассказывай о своем пути. Ты сможешь быстро найти единомышленников, а так же тех, кто сможет тебе помочь. Благодаря этому твоя мотивация может вырасти в миллионы раз.
5. Убери все, что тебя отвлекает!
При сосредоточенности вероятность успеха возрастает в разы. Попробуй составить того, что тебе мешает и подумай, как полностью убрать это из твоей жизни.
6. Окружи себя мотивационными словами!
У каждого человека есть такие вдохновляющие слова или фразы, способные вызвать у него мурашки, зажечь в нем огонь и желание нестись к своей цели. Напиши эти фразы и повесь их на стену, лампу, холодильник. Чем чаще ты будешь их видеть, тем дольше ты сможешь сохранять мотивацию на действия.
7. Составь список "Зачем?" и "Для чего?"!
Одно дело просто выполнять какие-то действия и совсем другое выполнять его ради 100 причин. Например, напиши для чего тебе заниматься спортом. Это может быть желание иметь стройное тело, большие бицепсы, быть здоровым, меньше болеть или ради жены и детей. Читай этот список чаще, потому что он станет для тебя той гранатой, которая вмиг уничтожит твое нежелание ничего не делать.
8. Вдохнови другого человека!
Вокруг нас много людей, которым тоже нужна энергия и мотивация. Помоги им! Их улыбка и благодарность помогут зарядить тебя самого. А так же эти люди в будущем могут помочь тебе.
Действуй!