Можно ли заниматься сексом во время беременности?
–Можно и нужно! Заниматься любовью можно вплоть до самых родов, но стоит воздержаться от занятий в те дни, которые обычно были днями менструаций. А также стоит воздержаться, если беременность и роды ранее проходили тяжело.
Правда ли, что секс во время беременности полезен?
– Благодаря физиологическим изменениям во время беременности (усиливается приток крови к тазу, сужается влагалище, увеличивается клитор), женщины способны достигать более «качественного», яркого оргазма и испытывать большее наслаждение. А еще занятия сексом, как ни приземленно это прозвучит, хорошо готовят промежность к родам. Ткани приобретают необходимую эластичность, и повышается вероятность того, что роды пройдут без разрывов или разрезов.
Есть ли запрещенные позы?
–Если женщина лежит на спине, то возможно развитие синдрома сдавления нижней полой вены (поскольку на эту вену давит растущая матка): у мамы и ребенка возникает кислородное голодание. Коленно-локтевое положение также не совсем комфортно из-за нагрузки на поясницу. Положение «женщина сверху» иногда требует от будущей мамы значительных физических усилий. Поэтому позы при половом акте должны быть щадящими, исключающими физическую нагрузку женщины, давление на живот. Оптимальные позы — положение на боку (лицом или спиной к партнеру), сидя, на двух уровнях (женщина лежит поперек постели, на краю, а мужчина стоит перед ней на коленях).