У каждого из нас наступает такой период в жизни, когда количество планов в блокноте неимоверно большое, а продуктивность, черт ее побери, очень низкая. И сколько бы кружек кофе не было выпито, все мысли только о кровати и паре часов сна.
Как же с этим бороться? Легко!
Вот мои 5 простых способов, чтобы повысить продуктивность и навести порядок в голове.
1. Перестаньте корить себя за то, что вы что-то не успеваете! Это самая большая ошибка, которую допускают почти 80% людей. Беритесь за каждое дело постепенно и не позволяйте себе думать о других, пока не закончите первое!
2. Расставьте приоритеты своих задач. Возьмите блокнот или откройте заметки на IPhone и составьте список задач в порядке от "самого главного" к "второстепенным".
3. Отдохните! Сходите в ближайший кафетерий, закажите кружечку отличного кофе и просто насладитесь обстановкой. Перекиньтесь парой слов с бариста о чем-нибудь отвлеченном и насладитесь тишиной.
4. Зеленый чай. Не секрет, что именно зеленый чай носит в себе тонизирующие свойства. Никакой кофе не взбодрит так, как кружечка настоящего чая.
5. Время. Если вы беретесь за дело, то обязательно поставьте для себя временные сроки! Это не только поможет вам повысить свою продуктивность, но и будет способствовать концентрации мышления именно на этом объекте.
Скули, но делай (: