Подготовка к марафону. 1 . Приготовить клеенку или простынь для того, чтобы на неё складывать вещи.
2. Подготовить таймер, будильник на телефоне, чтобы работать по 15 мин. Если больше – быстро надоест и может закончится мотивация.
3. Блокнот « Оптимальный гардероб» для записи мыслей по поводу хранения, покупки и вдохновляющих мыслей относительно гардероба. В блокноте на последней странице я советую сделать to do лист для записи нужных покупок.
4. Придумать себе вознаграждение ( вкусный напиток, чтение, просмотр фильма ), чтобы отблагодарить себя за выполненную работу. Шаг № 3: Перебрать домашнюю одежду. Дано : 1. Домашняя одежда: халаты, пижамы, платья, костюмы, ночные предметы одежды. 2. Место для хранения домашней одежды (комоды, шкафы) и повседневное место одежды (вешалки и т.д) . 3. Определить день, когда мы стираем домашнюю одежду. Распределить – стираем вместе с остальными вещами или только домашнее. 4. Определить, что нужно докупить в домашней одежде.
Подготовка к марафону.
1 . Приготовить клеенку или простынь для того, чтобы на неё складывать вещи.
2. Подготовить таймер, будильник на телефоне, чтобы работать по 15 мин.
Если больше – быстро надоест и может закончится мотивация.
3. Блокнот « Оптимальный гардероб» для записи мыслей по поводу хранения, покупки и вдохновляющих мыслей относительно гардероба. В блокноте на последней странице я советую сделать to do лист для записи нужных покупок.
4. Придумать себе вознаграждение ( вкусный напиток, чтение, просмотр фильма ), чтобы отблагодарить себя за выполненную работу.
Шаг № 3: Перебрать домашнюю одежду.
Дано :
1. Домашняя одежда: халаты, пижамы, платья, костюмы, ночные предметы одежды.
2. Место для хранения домашней одежды (комоды, шкафы) и повседневное место одежды (вешалки и т.д) .
3. Определить день, когда мы стираем домашнюю одежду.
Распределить – стираем вместе с остальными вещами или только домашнее.
4. Определить, что нужно докупить в домашней одежде.
Как выполнять :
1. Ставим таймер на 15 мин. Пересматриваем домашнюю одежду на предмет нужности, красоты и оптимального хранения. Распределяем на теплое, легкое, спортивное.
2. Ставим таймер на 15 мин. Осматриваем место хранения. Подбираем пакеты, контейнеры или коробки для аккуратного хранения.
3. Записываем день, когда будем стирать данные предметы гардероба. Определите себе дни стирки и придерживайтесь этого режима месяц. Потом проанализируете результат и внесете изменения, если нужно.
4. Закупки. Пишем на последний лист блокнота, что нужно докупить.
Мы молодцы ! И у нас все получится!Подготовка к марафону.
Радуйтесь жизни и жизнь будет радовать Вас !
Если мой канал может быть полезным для Вас – подписывайтесь!
Также я создала странички
Заходите, буду рада общению!