Сегодня большинство людей страдают избыточным весом. Но при этом не отказываются от шоколада.
Итальянские диетологи провели огромное количество разных исследований и опытов и пришли к выводу, что можно не отказываться от любимого лакомства и при этом терять вес. И для этого имеются некоторые способы, которые будут рассмотрены ниже.
Старайтесь в течение дня употреблять только один шоколад. А для того чтобы не получить обезвоживания организма нужно в течение дня выпить два литра воды. Также вы можете употреблять и зеленый чай.
Кроме этого вы можете пить кипяченое молоко и добавить туда немного шоколада или какао. Помимо этого можно употреблять и салат из овощей или фруктов.
Различается два вида диет. Одна из них называется монодиетой. При этой диете можно употреблять всего сто грамм шоколада. Данная диета может длиться до семи дней.
Если использовать шоколадную диету, то получить результат можно за короткий период времени. Ее можно использовать, если нужно как можно скорее похудеть перед наступлением важного события.
В составе шоколада имеется огромное количество различных полезных свойств, которые попадают в организм человека и положительно на него влияют. Но есть и отрицательные стороны шоколада: от темного шоколада эмаль зубов портится и образуется кариес.