1. Помогает держать жужжание Вашей иммунной системы
“Сексуально активные люди меньше болеют”, говорит Ивонна К. Фалбрайт, доктор философии эксперт по сексуальному здоровью
У людей, которые занимаются сексом, есть более высокий факт того, что защищает Ваше тело от микробов, вирусов и других злоумышленников. Исследователи в Университете Уилкс в Пенсильвании узнали, что у студентов колледжа, которые занимались сексом несколько раз в неделю, был более высокий уровень определенных антител по сравнению со студентами, которые занимались сексом менее часто
2. Повышает Ваше либидо
Тоска по более живой сексуальной жизни? “Занятия сексом улучшит Ваше либидо”, говорит Лорен Штрейхер, Мэриленд. Она - помощник клиники, преподаватель акушерства и гинекологии в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета в Чикаго
Для женщин, занимающиеся сексом, улучшается вагинальное смазывание, кровоток и эластичность, говорит она, все из которых заставляют Вас чувствовать себя лучше
3. Улучшает женский контроль за мочевым пузырем
Сильное тазовое дно важно для предотвращения несдержанности, что затронет приблизительно 30% женщин в какой-то момент в их жизнях
Хороший секс похож на тренировку для Ваших мышц тазового дна. Когда у Вас происходит оргазм, он вызывает сокращения в тех мышцах, которые усиливают его
4. Понижает Ваше кровяное давление
Исследования предлагают связь между сексом и более низким кровяным давлением, говорит Джозеф Дж. Пинзоун, Мэриленд. Он - генеральный директор и медицинский директор Amai Wellness
“Было много исследований”, говорит он. “Одно знаменательное исследование нашло, что половые сношения определенно (не мастурбация) понизили систолическое кровяное давление”. Это - первое число на Вашем тесте кровяного давления
5. Понижает риск сердечного приступа
Хорошая сексуальная жизнь хороша для Вашего сердца. Помимо того, что это отличный способ поднять Ваш сердечный ритм, секс помогает держать Ваш эстроген и уровни тестостерона в балансе
“Когда любой уровень из тех, что перечислены, низкий, Вы начинаете получать много проблем, как остеопороз и даже болезнь сердца”, говорит Пинзоун
Занятия сексом чаще может помочь. Во время одного исследования мужчины, которые занимались сексом, по крайней мере, два раза в неделю, вдвое уменьшили вероятность умереть от болезни сердца, чем мужчины, которые редко занимались сексом