Рябиновый напиток.
Для приготовления такого напитка Вам потребуется семь частей сушёной рябины и три части крапивы двудомной. Крапиву можно использовать свежую или сушёную. Две три чайных ложки полученной смеси залить двумя стаканами кипячёной воды, затем проварить в течении десяти минут на водяной бане и дать настояться три – четыре часа в тёплом месте под крышкой. Отвар процедить через марлю и пить в течении дня по половине стакана каждые четыре часа.
Обезжиренный кефир.
Кефир, как кисломолочный продукт, хорош для улучшения обмена веществ и сам по себе. Для усиления его свойств к нему добавляют порошок красного острого перца, корицу или имбирь по половине чайной ложки. Такой «коктейль» сжигает жир и снижает чувство голода, поэтому может использовать на диете и в разгрузочные дни.
Огуречный напиток.
Для приготовления следующего напитка нам понадобятся: один свежий огурец, несколько листочков мяты перечной, чайная ложка корня имбиря, один крупный лимон и около двух литров воды. Все продукты перемалываются в блендере и ставятся на ночь в холодильник. Употреблять такой напиток нужно в течении всего дня по полстакана.
Имбирный напиток.
Натёртый на тёрке небольшой кусочек имбирного корня залить горячей водой и варить на медленном огня примерно пятнадцать минут. Добавить мёд и сок лимона, дать настояться полчаса, процедить через марлю и пить на протяжении дня.
Зелёный чай.
Две чайных ложки хорошего зелёного чая заварить в двух стаканах кипящей воды. Дать настояться минут десять, после чего добавить пару стручков кардамона, небольшой кусочек натёртого имбиря, немного корицы и пару зонтиков гвоздики. Довести до кипения полученную смесь. Дать настояться отвару и добавить чайную ложку мёда. Пить напиток в течении всего дня по половине стакана.
Благодарю Вас за прочтение статьи!
Если Вам интересна эта тема, пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте «лайк», чтобы в Вашей ленте Дзена чаще появлялись похожие материалы.