10 привчек, которые мешают вам ощутить счастье.
1.Сравнивать себя с другими.
счастливому человеку неважно, что и как делают другие и чего они добились. Он знает,что идет своим путем. Сравнение, конкуренция с другими просто не имеют смысла. Тем более, что судить р чьей=то жизни можно лишь по той информации, которую человек сам предоставляет. Реальное положение вещей может кардинально отличаться от фотографии в Instagram. И картинки чужой красивой жизни не должны сбивать с толку и мешать вам делать то, что вы считаете правильным.
2.Ориентироваться на чужое мнение.
Пытаться всем понравиться - изначально провальная стратегия. У каждого человека будет свое мнение , как вам нужно жить, но никто не знает вас настолько хорошо, чтобы решать что вам делать. Поэтому стоит перестать думать, что о вас говорят другие.
3. Думать о плохом заранее.
Немного оптимизма еще никому не помешало. Настрой на негативный результат часто заставляет бросить дело в самом начале, ведь все равно ничего не выйдет. Пессимистичные установки мешают открвать стартапы, заводить отношения и просто не дают радоваться жизни, ведь кажется, что только почувствуешь себя счастливым- все сразу станет плохо.
4.Осуждать людей за "неправильную" жизнь.
Счастливому человеку в голову не придет считать, что кто-то живет неправильно. Он уверен, что окружающие сами знают, что им нужно, и не навязывает им свои представления о норме.
5. Жалеть себя.
Плохие вещи случаются и с хорошими людьми. Но счастливый человек не тратит время на то, чтобы жалеть себя. Он прикладывает усилия , чтобы повлиять на происходящее.
6. Переживать за ситуацию, которую не можешь контролировать.
Не всегда можно повлиять на события, даже если они затрагивают вас напрямую. Счастливый человек отпускает ситуацию , которую не контролирует.
7. Перекладывать ответственность за свое счастье.
Счастье - это вбор, и не нужно искать виноватых в том, что вы его не испытываете. Возможно, вы ждете определенных условий, человека рядом, времени года, чтобы позволить себе радоваться. Но ничего не изменится , пока вы не оцените то, что имеете , и не разрешите себе быть счастливым уже сейчас.
8. Бояться одиночества.
Счастливый человек не боится остаться наедине со своими мыслями, и ему не нужно создавать вокруг себя информационный шум, проводя время с компанией, которая ему не особо интересна.
9. Тащить за собой груз прошлого.
Быть счастливым мешает излишняя зациклинность как на негативных, так и на позитивных событиях из прошлого. Печальный опыт мешает решиться на новые открытия в настоящем, а сильная ностальгия по прошедшим веселым временам не дает радоваться, потому что как раньше уже не будет.
10. Бояться перемен.
Изменения не обязательно приводят к лучшему, но без них невозможно развиваться. Счастливые люди встречают перемены без страха. Они радуются, что получают новые возможности, и настроены по этому поводу оптимистично.
