Утренние мешки под глазами – это проблема многих женщин. Они прибавляют возраст и визуально делают лицо болезненным и усталым. Кожа в области глаз очень тонкая и чувствительная, предрасположенная к накапливанию жидкости. Существует много способов избавления от отеков под глазами. Предлагаю вам ознакомится с наиболее быстрыми и эффективными.
Контрастные компрессы
Чередование горячих и холодных компрессов позволит сосудам сокращаться, что ускорит циркуляцию крови и уменьшит отечность. Компрессы не должны быть сильно холодными или горячими, так как от этого может пострадать тонкая кожа век.
!Перед лимфодренажными процедурами обязательно выпиваем стакан воды!
Лимфодренаж лица
Для уменьшения отеков хорошо подойдет массаж лица, разгоняющий лимфоток. Легкими похлопывающими движениями пройдись от внутреннего угла глаза к уху от нижнего века, а затем от верхнего. После этого пощипывающими движениями на бровях передвигаемся от переносицы до висков. Все упражнения проделываем по три раза.
Лимфодренаж тела
Встаньте прямо, руки по швам. Попеременно перекатываемся сначала на носки, потом на пятки в течение минуты. Такими движениями вы сможете разогнать застоявшуюся жидкость по лимфе.
Косметические средства с мятой
От отеков существует много косметических масок и кремов на основе мяты, которая способствует мгновенному результату за счет понижения температуры кожи. Мой личный рецепт – это травяные кубики льда с несколькими каплями мятного масла. Каждое утро протираю ими лицо. Очень хорошо снимает отеки и помогает быстрее проснуться.
Утренняя зарядка
Небольшая кардио нагрузка в течение 10 минут поможет в корне исправить ситуацию с отеками и мешками под глазами. Если не любите делать зарядку, то можете ее заменить быстрой ходьбой. Это отличный способ разогнать застоявшуюся жидкость в организме.