Вы всегда уставшие и, даже после ночи сладкого сна , у вас недостаточно энергии, чтобы завершить то, что вы хотите? Вместо того, чтобы пытаться поддерживать энергию на должном уровне прибегая к кофе или сладостям, вы можете вместо этого посмотреть, какие факторы приводят к быстрому истощению ваших ресурсов.
Став более осознанным, как вы теряете энергию, вы можете сохранить ее лучше, и поэтому вы можете потреблять ее вдумчиво.
Ответьте на следующие вопросы, и вы сможете определить факторы, которые потребляют вашу энергию, не задумываясь в течение дня.
Вы жертва окружающих?
Попытайтесь выяснить, привыкаете ли вы к людям и зарабатываете много денег? И если их мнение не совпадает с вашей реальностью?
Подумайте, на мгновение, что вы беременны, и большинство ваших знакомых говорят вам, что вам нужно больше отдыхать, потому что вы будете более усталыми. Просто потому, что они испытали аналогичный опыт и обнаружили, что их энергетический уровень упал при таких обстоятельствах, не обязательно относится к вам. Однако они предполагают, что это произойдет. Это явление известно как дизайн собственного опыта над другими. Если вы решите придерживаться таких мнений, как истинных, вы только воссоздаете этот опыт, без необходимости быть действительным для вас.
Спросите себя, является ли усталость, которую вы чувствуете, с точки зрения кого-то из вашего круга знаний. Если через несколько минут вы почувствуете себя лучше, вы наверняка узнаете, что ваша усталость является следствием прогнозов окружающих вас.
Что нужно вашему телу?
Знаете ли вы, что есть сознание каждого тела? Если вы зададите вопросы, они дадут вам ответы. Вам нужно только услышать их.
Когда вы приходите к выводу о потребностях вашего тела, например, полагая, что ему нужно больше сна, вы не сможете получить информацию о том, что на самом деле требует этого.
Просто спросите свое тело: «Что мне делать, чтобы иметь больше энергии?» Возможно, вам понадобится больше увлажнения, возможно, вы почувствуете, что вам нужно больше упражняться или проводить больше времени в природе. Когда вы даете организму то, что вы просите, блокирование приводит к уменьшению стационарного состояния постоянной усталости.
Почему ты устал все это делать?
Другая причина, почему некоторые люди чувствуют усталость, всегда связана с тем, что они делают что-то, что не приносит им изо дня в день или просто не подходит им. Это может быть определенный тип рутины, который не привлекает вас, а может быть, личные или профессиональные отношения, которые вызывают дискомфорт. Спросите себя, не возражаете ли вы против изменений, которые необходимы вашему организму. Если вы попытаетесь немного изменить свой образ жизни, энергия вокруг вас будет двигаться, и в вашей жизни появятся новые возможности. Вы неожиданно обнаружите, что чувство усталости заменяется неумолимой жаждой жизни.
Что вы должны оставить?
Подавленная эмоциональная энергия может быть причиной усталости, которая удерживает вас каждый день. Поскольку мы стремимся к постоянному благополучию, требуется много энергии, чтобы сохранить прошлое и эмоции, стоящие за ним. Это то, как мы можем скрыть отрицательные эмоции где-то внутри, а энергия, потребляемая, чтобы удерживать их, ведет к постоянному состоянию необъяснимой усталости.
Если вы чувствуете себя истощенным из-за эмоций в прошлом, позвоните специалисту, который может помочь вам рассказать о них, отпустить то, что было, и идти вперед с легким, мирным сердцем.
Иногда достаточно спросить себя, что вы можете отдать, чтобы вернуть свою энергию. Этот вопрос может активировать подсознание, чтобы избавиться от трудностей которые с вами случились, и держат вас на месте и от которых вы устаете.
Если вам понравилась наша статья и хотите получать новые подпишитесь на наш канал:
https://zen.yandex.ru/media/id/5ab3ceaa3dceb75ff1af773