Мы живем в мире, где доминируют средства массовой информации. Последние новости всегда под рукой. К сожалению, рекламодатели часто дают информацию, которой люди следуют не задумываясь.
Некоторые знания дают нам родители, другим учат в школе. Мы всегда пользуемся ими, чтобы быть здоровыми. Однако есть то, что не всегда полезно для здоровья
10. Антибактериальные жидкости
В Америке учителя заставляют учащихся перед обедом использовать антибактериальный лосьен для рук. Возможно, они бы передумали, если бы знали об опасности использования этого продукта.
Антибактериальные жидкости высушивают кожу, способствуют образованию морщин, а также содержат химические вещества, которые могут быть вредными при частом использовании. И самое главное, они способствуют развитию более устойчивых бактерий и вирусов.
9. Антибиотики
Подобно антибактериальным жидкостям, частое использование антибиотиков способствует созданию более устойчивых бактерий. При постоянном применении антибиотиков возникает привыкание, и организм перестает бороться с бактериями. Организм должен отдыхать от их приема.
Дополнительным неблагоприятным эффектом приема некоторых антибиотиков является риск беременности, так как они могут снижать эффект от противозачаточных таблеток.
8. Фильтрованная и бутилированная вода
Пятьдесят лет назад люди были бы одержимы идеей заработать деньги на бутилированной воде.Теперь такая вода вошла в нашу повседневную жизнь, но компании производящие ее скрывают один очень важный факт,который заключается в том, что во время процесса очистки воды минералы, необходимые для здоровья, также фильтруются.
7. Болеутоляющие средства
Многие люди потребляют анальгетики. Поэтому неудивительно, что врачи предпочитают назначать именно это лекарство, а не предлагать более радикальный метод лечения. И они делают это охотнее, если получают за это компенсацию от фармацевтических компаний.
Однако не все знают, что длительное использование некоторых анальгетиков таких как кодеин, может вызвать изменения в химической структуре мозга, что в некоторых случаях является необратимым, и может вызвать слабоумие.
6. Бенадрил
Benadryl - препарат отпускаемый без рецепта, который, по-видимому, не имеет побочных эффектов при правильном использовании. Однако результаты последних исследований показывают тревожные новости об этом лекарстве.
Хотя препарат эффективен при борьбе с аллергией, его долгосрочное использование может увеличить риск болезни Альцгеймера в пожилом возрасте.
5. К доктору с простудой
Вы не должны избегать посещения врача, если есть есть подозрение на какое-то серьезное заболевание. Но не надо забывать, основным источником заражения вирусами и простудой являются медицинские учреждения. Почему? Потому что все больные идут туда.
Даже если работники здравоохранения тщательно заботятся о дезинфекции, вероятность заражения бактериями при посещении кабинета врача чрезвычайно высока. Может быть лучше отлежаться пару дней дома, чем сразу же отправиться в поликлинику?
4. Рыба
Увлечение здоровым питанием продолжается, и люди потребляют многие продукты только потому, что они рекламируются как полезные для здоровья. Например красное мясо считается самым вредным продуктом, вызывающим опухоли.
Птица и рыба рекомендуются как лучшие белковые продукты. И это правда. Но не надо забывать,что определенные виды рыбы могут быть вредны, и даже привести к отравлению так как содержат ртуть, которая может нанести серьезный ущерб. Поэтому будьте осторожны, чтобы не переусердствовать с количеством, например, консервированного тунца.
3. Маргарин
Масло считается врагом каждого диетолога. Маргарин была изобретен якобы для здорового питания, чтобы стать здоровой, обезжиренной альтернативой маслам.
Несмотря на недавние сообщения о вреде, его все еще используют во многих продуктах, например печенье, тортах.. Но, маргарин, в отличие от масла, содержит транс-жиры, которые могут удвоить риск развития рака молочной железы, а также увеличить концентрацию так называемого «плохого» холестерина в крови, что может привести к возникновению многих атеросклеротических заболеваний.
2. Продукты без глютена
В последнее время еда, которая не содержит глютен, стала очень модной. Понятно покупать такие продукты необходимо лицами, реально сенсибилизированными к нему. Однако, должны ли все следовать этому?
Многие считают, что безглютеновая пища - это здоровая пища, как печенье без клейковины. Прежде чем покупать такую еду, лучше подумать, действительно ли вы должны верить рекламе.
1. Плавание в бассейне
Да, упражнения полезны для здоровья. Врачи рекомендуют плавать, если у вас заболевания суставов. Однако слишком большие нагрузки в бассейне не рекомендуются.
Они могут привести к миокардиальному напряжению, а также к проблемам с поддержанием нормальной температуры тела.
Если публикуемая здесь информация Вам интересна, нажмите «палец вверх» и подпишитесь на мой канал, для меня это важно. Спасибо!