1. Никакого спирта!
Спиртосодержащие средства для лица отлично избавляются от жира, так почему же нельзя их использовать? Дело в том, что они чрезмерно высушивают кожу, в ответ на что сальные железы начинают компенсировать это еще большим выделением подкожного жира. Получается замкнутый круг.
Что покупать? Если не вдаваться в подробности, то это что-то специально разработанное для жирной кожи, желательно французское и дорогое. После дешевых средств нередко остается ужасное ощущение будто кожа лица стала резиновой, к тому же они изготавливаются из слишком химозных реагентов.
2. Не экономить на сне.
Все в курсе про необходимые каждому 8 часов, да ни у кого их нет. Отсюда и жирная кожа, и мешки под глазами. Во время сна обновляются клетки кожи, а во время бодрствования вырабатывается кортизол, стимулирующий работу сальных желез. Так что решение как всегда рядом- на подушке!
3. Больше чистой воды.
Еще 1 фактор, запускающий работу сальных желез - обезвоживание. Помимо этого, недостаток влаги ведет к преждевременным морщинам и заметным порам. В обычном чае или кофе мало чего остается от чистой воды, которой так не хватает нашему организму. Рекомендуется пить чистую воду, можно добавить в стакан кусочек лимона для витаминов.
4. Правильная еда.
Некоторые виды пищи вреднее для обладателей жирной кожи, чем другие. Если конкретнее то это сливочное масло и все виды нездоровых транс жиров. Стоит есть побольше овощей и фруктов, не забывая так же и про ягоды: в них содержатся витамины, антиоксиданты и клетчатка.
5. Умная косметика.
В зависимости от того, насколько жирная у вас кожа, вам может понадобиться несколько средств из этого списка:
Безспиртовая умывашка. Мастхев для всех обладателей жирной кожи без исключения.
Матирующий тоник для лица, которым протирается кожа с помощью ватного диска до всей остальной косметики. Может быть и не матирующим, если у вас уже есть что-то хорошее вместо него.
Матирующий крем. Это основное средство, которое успокаивает кожу и снижает выработку подкожного жира, крайне рекомендовано всем.
Прозрачная пудра (не белая). Если нет задачи наносить много макияжа, цветную пудру можно заменить на прозрачную: она совершенна незаметна, но впитает в себя первый жир, который обязательно так или иначе появится.
6. Не трогать руками и не ковырять.
Сложно сопротивляться этому желанию, но придется. Наши руки куда грязнее лица, и вместе с прикосновениями мы оставляем на нем микробы и грязь, из за чего образуются воспаления, прыщи и черные точки. Так же не стоит втирать полотенце в лицо, достаточно просто промочить его - оставшаяся влага исчезнет через минуту сама, к тому же такое поведение приводит к морщинам.
7. Помощь специалиста.
Если ничего из этого не помогает, возможно стоит обратиться к косметологу. Он поможет со стратегией ухода за кожей и подметит ваши ошибки.
