Только прочитать недостаточно! Проверь... не пожалеешь!
1. Желание убеждать людей в своей правоте
Отпустите эту потребность. Люди могут жертвовать хорошими отношениями, создавать себе и другим стресс, причинять обиду и боль, лишь бы доказать свою точку зрения и остаться "правыми" (так это будет по их мнению). Оно того не стоит. "Правота" тут мнимая. А последствия реальные.
2. Постоянный контроль ситуации
Отпустите его. Да, это сложно. Но только до тех пор, пока вы не поймете, что вы все равно своими судорожными усилиями, пытаясь контролировать все и вся, ничего не добиваетесь. А только создаете вокруг себя вибрации, которые притягивают к вам, еще больше подобных ситуаций, где вы никак не можете расслабиться. Отпустите контроль... настройтесь на позитив и пусть все идет своим чередом. Будьте абсолютно уверенны в том, что все происходит наилучшим для вас образом.
3. Чувство вины
Отпустите. Перестаньте обвинять других за то, чего вы имеете или, наоборот, не имеете. За то, что ощущаете или не ощущаете. Возьмите на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни. Не распыляйте свою драгоценную энергию на это бестолковое занятие, она вам еще очень пригодится.
4. Прекратите поток негативных мыслей в своей голове
Вы даже не представляете, какой причиняете себе вред, просто давая шанс своим негативным мыслям, оставаться в вашей голове. Пусть даже не на долго. Но они все равно успевают пустить корни. Гоните их прочь! При первом же появлении! Да, именно так! Ни на минуту не оставляйте их в своем сознании. Не слушайте свой ум, такой логичный и такой рассудительный. Вы далеко не всегда знаете, от каких истоков он отталкивается и откуда берет те самые мысли, которые посылает вам в голову. Просто знайте, что ваши возможности безграничны и вы лучше, чем сами о себе думаете.
5. Хватит жаловаться
Отпустите потребность ныть и жаловаться. Во-первых, это трата своей энергии. Во-вторых, это никому вообще не нужно, слушать ваше нытье (даже если человек делает вид, что очень за вас переживает), т.к. вы в любом случае "подзаряжаете" его своим негативом и черпаете его энергию. Просто поймите, не ситуации, не люди, не события, НЕ ЭТО ВСЕ делает вас несчастными и подавленными. Никто и ничто не может вас сделать несчастным, ровно так же, как и сделать вас по-настоящему счастливым. Кроме вас самих...
6. Стоп критике
Все люди разные - стоит взять себе это за правило. Позвольте себе быть собой, а другим быть такими, какие они есть. Если вы думаете, что ваша критика пойдет им на пользу, что они с Благодарностью ее воспримут и начнут меняться в лучшую сторону (как вам непременно это кажется) , то... вы сильно заблуждаетесь. Никому она не нужна. Это просто трата вашей энергии. Даже советы давать не стоит, если вас об этом не попросили, не говоря уже о критике.
7. Желание всем понравиться и произвести впечатление.
Отпустите эту потребность. Не стоит претворяться, не стоит казаться лучше, не стоит пытаться всем угодить (все равно этого не получится сделать, да и зачем оно вам?). Сбросьте маску, примите себя, полюбите себя таким, какой вы есть. Найдите внутри себя свое Истинное Я и его являйте миру. Или не являйте. Тут уж как сами решите. Главное, не притворяйтесь.
8. Не противьтесь переменам.
Без них жизнь будет просто стоять на месте. Перемены - это движение, это нормально. Даже если на первый взгляд кажется, что это перемена к худшему, не отчаивайтесь, не погружайтесь в негативные мысли. Вы не знаете, к чему она вас ведет. Возможно именно эта перемена и ведет вас к счастью. Вы же не видите весь путь. Поэтому просто с Благодарностью принимайте их и следуйте по пути вашего Духа. Доверьтесь ему и он приведет вас в нужное место в нужное время.