Получение сексуального удовольствия — далеко не единственная причина для того, чтобы практиковать самоудовлетворение. По словам экспертов, есть еще несколько полезных для здоровья последствий, которые ты получишь, если будешь мастурбировать регулярно.
Мыщцы таза становятся сильнее
Не только упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы влагалища, тренировка мастурбацией имеет тот же самый эффект, но с бонусом в виде оргазма.
Твое тело избавляется от токсинов
Забудь о разгрузочных днях и специальных детокс-соках — мастурбация может выполнить ту же самую роль.
Ты лучше возбуждаешься
Вопреки стереотипам, мастурбация не снижает сексуальное влечение просто потому, что потребности были удовлетворены. Наоборот, мастурбация может сделать тебя более возбуждаемой при сексе с партнером, ведь у тебя выделяется больше вагинальной смазки и улучшается сексуальная чувствительность. Кроме того, взаимная мастурбация — отличный способ поэкспериментировать.
Стимулируется иммунная система
Кажется, что вот-вот заболеешь? Немедленно в кровать. Если ты часто устаешь, особенно в сезон холодов, добавить мастурбацию в свой распорядок дня — отличный трюк, который поможет мобилизовать иммуную систему. Дело в том, что возбуждение и оргазмы увеличивают количество лейкоцитов в организме, которые действуют как настоящие киллеры и убивают потенциально вредные вещества в крови.
Ты становишься счастливее
По словам психосексуального терапевта Джоди Сли, гормоны, высвобождающиеся во время оргазма, несут множество преимуществ для всего организма: снижение артериального давления, уменьшение стресса, помощь в борьбе с бессонницей и болью.