Американские диетологи определили самую эффективную диету и признали ее наиболее сбалансированной на территории США. Все новое – хорошо забытое старое.
Эта диета была разработана еще 20 лет назад и целью ее было снижение артериального давления. Она так и называлась «Диета против гипертонии».
Соблюдение этой диеты приводит к существенному снижению давления и нормализации уровня сахара.
Удивительно, но факт – по эффективности эта диета превосходит даже многие из лекарственных препаратов!
Кроме того, появилась ошеломляющая статистика – диета также помогает очень заметно снизить вес! Впрочем, логика здесь налицо, - уже давно не является тайной взаимосвязь между повышенным давлением и лишним весом.
Итак, диета DASH!