Самая частая история, которую мне удаётся слышать между строк в общении с людьми - отрицательные интроекты. «Я должен(а)/Мне надо» - отвечают ли эти убеждения вашим истинными желаниям? Окей, давай сразу к вопросам? Чьи ожидания ты пытаешься оправдать, ежедневно? Кто должен тебя признать? Быть может ты лезешь из кожи вон, чтобы заслужить чью- то любовь?А ее точно у тебя нет?
.
Как часто ты наступаешь себе на горло, чтобы быть принятым, а не отвергнутым? Страшно? Страшно быть ненужным тому или иному человеку? А что важнее, быть нужным ему или прожить жизнь в унисон своим желаниям? А с чего ты взял(а), что станешь ненужным? А ты вообще знаешь, чего хочешь? Или твои желания тоже продиктованы чужим голосом?
.
Страх осуждения стоит на двух вопросах, словно твоя личная планета на двух волках: Меня примут таким? А кем я стану, если...? Кормишь этих волков, чтобы эфемерный мир не рухнул? Милый, милая...попробуй признать тот факт, что твоя жизнь важна и нужна только тебе. Никто из судей не может прожить ее за тебя, если, конечно,ты им это не разрешишь!Преодолеть любой страх, а он изначально иллюзорное забрало на твоих глазах, признать его наличие. Боюсь осуждения, боюсь быть отвергнутым, боюсь быть морально избитым. А что если, никто не хочет тебе причинить боль? А что если, ты сам решаешь : больно тебе будет или нет? А что если, все, что говорит общество - оно говорит про себя и свои страхи?
.
Да, мой дорогой друг, каждое слово услышанное в свой адрес смело отражай. Возвращай его владельцу. За исключением здоровой, конструктивной и невероятно полезной критики. Каждый человек берет свои рассуждения/ оценки/ комментарии из объема собственного опыта, воспитания, страха, несовершенства и сознания. Твоя задача установить фильтр, мощный и перманентно сигнализирующий : «это не моё, мне чужого не надо!». И каждый раз работай над своими реакциями, отслеживай их!) Каждое твоё чувство имеет адрес, имеет лицо, время и дату. Чем меньше будет деструктивных реакций , тем счастливее будет наша с тобой жизнь.
.
Верю в твоё большое сердце! Помнишь, как у Асадова: «А я не пыль, лететь во все концы! ДвуличЬя нет и никогда не будет!».