Первый шаг к заботе о себе и снятию стресса – это убедиться, что вас окружает порядок. Дом, захламленный ненужными вещами, может негативно повлиять на ваше настроение и сделать ваше жилье не местом, куда вы стремитесь вернуться после трудного рабочего дня, а местом, откуда вам хочется сбежать. Устраивайте день «выбрасывания» каждый месяц, а вот примерный список, которые поможет вам начать избавляться от ненужных вещей.
1. Старые журналы
Избавьтесь от старых журналов, потому что скорее всего вы больше не соберетесь их прочесть. Найдите места, куда можно сдать их, не только как макулатуру, а в те места, где будут их читать, например, в кабинеты врачей, салоны красоты, дома престарелых и библиотеки. Если в журнале есть статья, которая вам действительно нужна, сделайте ее фото или отсканируйте. Или организуйте специальную папку с вырезками из журналов, если вам нравится хранить статьи.
2. Квитанции, счета, чеки и документы
Выбрасываете все чеки за предметы и услуги, которые вы не планируете возвращать, или те которые не пригодятся вам при составлении налоговой отчетности. Если вы боитесь выбросить квитанцию, то можете сделать ее цифровую копию.
3. Одежда
Используйте правило двух лет, то есть избавляйтесь от одежды, которую вы не носили два года. Пожертвуйте ее нуждающимся или отдайте на переработку.
4. Книги
Подойдите к своему книжному шкафу и соберите все книги, к которым вы не прикасались несколько месяцев, и те, которые вы не планируете перечитывать. Будьте реалистами и будьте безжалостны. Если вы не притрагивались к книге год, то скорей всего вы не будете читать ее снова. Можно продать книги на сайтах типа Avito. Или можно обменять их. В крайнем случае, вы всегда можете их пожертвовать.
5. Лекарства и витамины
Загляните в шкафчик, где у вас хранятся лекарства, и выкинете всё с истекшим сроком давности.
6. Косметика и парфюмерия
А теперь заглянем в ваш ящик с косметикой и избавимся от слишком старых косметических продуктов или от тех, которыми вы давно не пользуетесь.
7. Украшения
Переберите свои украшения. Избавьтесь от сломанной бижутерии и попробуйте продать то, что вы давно не носите. Для изысканных ювелирных украшений можно найти оценщиков и продать их ювелирам, выберете лучшее предложение.
8. Еда
Выкиньте из шкафов и холодильника всю еду с истекшим сроком давности, давно не используемые или вообще покрытие плесенью продукты. Делайте это еженедельно, а не ежемесячно.
9. Некоторые памятные вещи
Многие эксперты по организации порядка дома советуют быть безжалостным даже к памятным вещам. Они предлагают выкидывать открытки и подарки, которыми вы не пользуетесь. Если некоторые вещи вам особо дороги, то стоит их хранить в коробке, например, из под обуви.
10. Старые телефоны и другая электроника
Взгляните на эти вещи, они вам больше не нужны. Продайте их, так они сослужат вам еще одну небольшую службу и принесут в кошелек немного денег.