Не каждая беременная женщина подвержена депрессии, таких примерно 9-20%. Депрессию беременные женщины переносят легче, чем уже родившие, испытывающие послеродовую депрессию. Несмотря на это, негативное состояние может привести к осложнениям в ходе вынашивания, вредя здоровью будущей мамы и плода.
Кто находится в зоне риска
Специалисты выделяют факторы, приводящие к развитию депрессивных состояний беременной женщины:
- депрессия наблюдалась в «до беременный» период;
-депрессивное расстройство проявляется в близкородственных связях;
- беременность нежеланна, в тягость, вызывает негатив.
Если существует хоть один из этих факторов, нужно более внимательно следить за эмоциональными перепадами будущей мамы.
Вполне логично, если депрессия вызвана какими-либо сильными негативными изменениями в жизни: бросил отец ребенка, умер близкий родственник, разрушились надежды, так как беременность нежелательна. И сосем непонятно, когда депрессия возникает на фоне благополучия. Почему это случается?
Естественный фактор
Немаловажную роль в возникновении депрессивного расстройства играет биологический фактор. Масштабная перестройка организма может нарушать работу нейроэндокринной системы, уровень передачи импульсов в ЦНС может понижаться, в результате может сформироваться депрессия. Увеличение психологической нагрузки, которое проявляется в виде смены образа жизни, также активно способствует расстройству.
Как проявляется депрессия у беременной женщины?
- настроение значительно понижено;
- обычные ситуации в жизни не приносят удовольствия, радости;
- проявляется агрессия;
- пропадает желание жить.
Первыми звонками в состоянии беременной женщины могут стать тревоги за здоровье, свое и плода. Постоянное беспокойство и ожидание плохого заставляют плакать и жалеть себя. Плаксивость приобретает постоянный характер. Может возникнуть бессонница, после которой происходит упадок сил. Аппетит может колебаться от исчезновения до нездорового усиления. Апатичность и тоска становятся постоянными спутниками. Бессилие и безнадежность, невозможность выполнения простых дел вызывает чувство вины. Родным и близким нужно внимательнее относиться к состоянию будущей мамы, не ограничиваться стандартными подбадриваниями, в таких случаях лучше обращаться к специалистам.
Как женщина может распознать у себя депрессию?
Если нижеперечисленные симптомы, или хотя бы пять из них, сохраняются более двух недель следует задуматься о депрессивном расстройстве. Если же такого не наблюдается, или это кратковременное явление, можно отнести отклонения от нормы к изменениям в настроении. Перечислим их:
-не покидает чувство печали и опустошенности. Занятия, вещи, ситуации, ранее вызывавшие радость, не вызывают подобных чувств;
- возникает ощущение изнеможения, отсутствия сил. Реакции заторможены;
-возникают трудности с запоминанием, принятием решений, вниманием.
- ощущается бесполезность, пустота;
- исчезает аппетит;
- снижается влечение к противоположному полу;
- нарушается сон, его режим;
- собственный организм кажется ненужным, беспомощным, виноватым;
- хочется отгородиться от окружающих;
- возникают мысли покончить с жизнью;
- все время хочется плакать, все раздражает;
-возникают длительные боли.
Также, чтобы выявить депрессию у беременной женщины могут быть использованы разные шкалы оценки. Самостоятельное тестирование можно провести шкалой оценки депрессии. Она написана на базе Госпитальной шкалы тревоги и депрессии (Zigmond A.S. u Snaith R.P. 1983 г.)