В нашем обществе ценится молодость, так что морщины никого не красят, особенно женщин. Они отравляют существование множества женщин, вынуждая прибегать ко всем доступным им средствам в попытке от них избавиться. Средства могут быть самыми разными: от дорогих кремов до инъекций боттокса и пластической хирургии.
Так откуда же берутся морщины?
Чаще всего морщины – это признак старения. С возрастом клетки кожи становятся тоньше и теряют эластичность из-за снижения уровня выработки в организме коллагена.
Кроме того, замедляется процесс деления клеток кожи, а, значит, и восстановление и обновление кожи. А еще с возрастом подкожные жировые клетки, благодаря которым кожа выглядит упругой, становятся меньше и уже не могут заполнять любую полость, возникшую во внутреннем слое кожи. Поэтому со временем кожа теряет упругость, становится сухой, и появляются морщины.
Причиной морщин могут стать и повреждения кожи, вызванные, в основном, солнечными лучами. Долгое пребывание под солнцем с минимальной защитой или вовсе без нее делает кожу беззащитной перед ультрафиолетовым излучением.
Под воздействием солнечного света внешний слой кожи – эпидермис – становится тоньше и стимулирует выработку чрезмерного количества меланина, что может привести к раку кожи. К тому же, в этом случае коллаген разлагается быстрее, чем в результате естественного старения. Без коллагена кожа теряет эластичность, что и приводит к морщинам.
Еще возникновение морщин можно объяснить появлением в коже свободных радикалов. Свободные радикалы – это молекулы кислорода, которым не хватает электрона (а молекулам кислорода их нужно два).
Чем больше в коже свободных радикалов, тем быстрее разлагается коллаген. Откуда берутся свободные радикалы? Они возникают при воздействии на кожу ультрафиолетового излучения, сигаретного дыма и загазованного воздуха.
Появление морщин – естественный процесс. Начинается он после 20-30, и его нельзя избежать. Подтяжки лица и другие пластические операции стоят бешеных денег, но есть и более дешевые и более эффективные способы замедлить возникновение морщин, и помочь коже молодо выглядеть еще долгое время.
Как сберечь кожу от морщин
Прежде всего, оберегайте кожу от ультрафиолетового излучения. То есть, пользуйтесь кремами и лосьонами, защищающими от солнца. Второе – это правильное питание и увлажнение.
Ешьте много фруктов, овощей и рыбы, они богаты витаминами и минералами, предотвращающими появление в организме свободных радикалов. И пейте много воды и фруктовых соков, чтобы организм получал достаточно жидкости, но не злоупотребляйте черным чаем и кофе.
Спите как можно дольше, по меньшей мере, 8 часов в сутки. Хороший отдых оберегает организм от стрессов, а постоянный стресс ускоряет процесс старения. И последнее, бросьте курить, так как сигаретный дым обезвоживает кожу и лишает ее питательных веществ.
И напоследок, рецепт маски, помогающей коже оставаться гладкой и упругой.
Банан – чудесное средство против морщин.
Разомните немного банана до консистенции пюре. Нанесите эту кашицу на лицо на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой и ополосните холодной. Осторожно промокните (не трите!) полотенцем досуха.