Чем отличается тип фигуры "яблоко" от типа фигуры "груша" вы уже знаете. На всякий случай напомню. При типе фигуры "груша" верхняя часть тела выглядит стройной, есть талия. Нижняя часть объемная, галифе, полные ноги. При типе фигуры "яблоко" все наоборот - ноги стройные, но большая грудь, живот.
Существует такое мнение, что тип "груша" - это женский тип фигуры и поэтому для здоровья не опасен. А опасен только тип "яблоко". На самом деле и тот и другой тип фигуры - это не норма. Разница только в предрасположенности к тем или иным болезням.
Формируются такие типы фигур из-за длительного спазма в грудобрюшной диафрагме. В идеале жидкость в теле должна циркулировать беспрепятственно. Но из-за спазма она застаивается.
Если жидкость находится в верхней части (тип яблоко), то появляется предрасположенность к диабету 2 типа, гипертонии, атеросклерозу. При типе "яблоко" скапливается тестостерон. И если женщина усиленно занимается физическими нагрузками, которые подавляют выработку эстрогена, увеличивают выработку тестостерона, то в этом случае физические нагрузки, возможно, не смогут помочь сбросить вес.
Если жидкость застаивается в нижней части тела, то это склонность к пониженному артериальному давлению, целлюлиту, варикозному расширению вен, тромбофлебиту. При типе "груша" в жире скапливается большое количество эстрогена, что ведет к миомам.
Вывод один: убирать спазм в грудобрюшной диафрагме, выстраивать осанку.