Самое благодатное время для кулинаров это, конечно, лето. Появляется множество возможностей готовить блюда не только вкусные и полезные, но и яркие, красочные, красивые. У нас еще не лето, а вкусного коктейля хочется. В начале весны все же можно найти фрукты и ягоды из которых будем готовить вкусный коктейль. Готовить будем коктейль из банана и клубники...
Привет, привет, всем читателям блога galvija.ru!
Что приготовить утром на завтрак перед школой или работой, для себя и деток, особенно когда малыши отказываются завтракать. Конечно, коктейль из фруктов с ягодами сможет самостоятельно приготовить и школьник-подросток.
Как приготовить коктейль из банана и клубники
Напиток этот не только вкусный, но и приятный визуально: ярко-красная клубничка в сочетании с кефиром и бананом получает приятный нежный розовый цвет.
Пользы в одном стакане невероятно много. Этот напиток с удовольствием вкушают и взрослые и дети, заряжаясь витаминами, энергией и бодростью. Он очень хорош для первого завтрака.
А готовится коктейль с клубникой и бананом невероятно просто, особенно если у вас есть блендер. Все компоненты коктейля нужно всего лишь перетереть блендером до состояния однородной массы.
Количество ингредиентов можно брать произвольно, точных пропорций можно не придерживаться. Если вы любите густой коктейль, то количество кефира нужно уменьшить. Если любите жидкий напиток, то кефира можно взять больше или же заменить его молоком. Словом, эксперименты приветствуются.
Какие ингредиенты подготовить для коктейля
- 150 грамм клубнички
- 1 банан
- 200 миллилитров кефира
- 4 чайные ложки сахарной пудры или заменителя сахара, кто что предпочитает
- 3 столовые ложки мороженного ( в обычный день можно обойтись и без мороженного, а в жаркий или праздничный, присутствие мороженного в коктейле будет просто замечательным)
Приготовление
- Клубнику промыть, обсушить
- Банан почистить
- Мороженое можно использовать как шоколадное, так и белое - любое, какое нравится.
- Банан и клубнику перетереть блендером вместе с сахарной пудрой
- Понемногу, чтобы не было брызг, добавлять к клубнично-банановой массе кефир, при этом продолжать взбивать
- Добавить мороженное. У нас получился напиток приятного розового цвета
- Перед подачей охладить напиток в холодильнике
- Подавать в высоких стаканах или креманках
Приятного аппетита! Наслаждайтесь вкусом тропического фрукта и нашей самой любимой ягоды.
Такой коктейль можно использовать и для перекуса. А можно сделать в праздничный день и подать в креманках.
Делитесь мнением о рецепте, делайте замечания, давайте рекомендации. Можете поделиться рецептом с друзьями в социальных сетях. Хотите первыми узнавать о наших новинках, подписывайтесь на обновления блога galvija.ru
На этом все сегодня. Будьте бодры здоровы и энергичны. Подходите к любому делу творчески. А я буду новых встреч.тейль из бана
