Почему мы с вами боимся будущего? Потому что мы его не можем контролировать, во первых, а во вторых - потому, что мы начинаем его надумывать сами себе. И мы начинаем бояться того, чего совершенно не существует. Будущее действительно многовариантно и перед каждым из нас развернута некая вероятность из туннелей будущего.
И вот если мы ничего не сделаем решительного в моменте здесь и сейчас, то вероятнее всего разворот событий будет вот такой...! Но если мы что-то сделаем, то события могут развернуться и вот так и вот-вот так, то есть будущее действительно не предопределено. И получается что мы с вами боимся только какого-то определенного будущего, зафиксировав себя на определенном туннеле. И мы начинаем бояться, что осуществится именно он. Но какая гарантия что будет именно так. Ведь у тебя есть ещё множество других вариантов как бы ты мог прожить свой завтрашний день. Получается, что мы с вами, по большому счету, боимся иллюзии того варианта, который сами же себе обрисовали.
Если же мы говорим о будущем, как о неком пространстве многовариантности, то действительно мы своими мыслями можем создавать проекцию нашего будущего. И если мы "живем из состояния страха", то что же за проекцию мы с вами тогда создаем. Ну соответственно и создаем ту с вами проекцию, которую больше всего боимся.
А вообще жизнь прожитая в страхе - это жизнь прожитая на половину. И чаще всего мы с вами боимся будущего ещё из-за того, что очень привязаны к какому-нибудь образу нашей жизни, образу мыслей и мы просто боимся перемен. По большому счету, мы боимся самой жизни. То есть страх перед будущим - это страх перед изменениями - страх самой жизни. И как же мы тогда можем преодолевать этот страх?
Во первых, как и при работе с любым страхом, нам нужно осознать: "Да, я боюсь!". И это первая отправная точка, которая помогает нам работать с любым страхом. Я боюсь будущего, я боюсь завтрашнего дня.
Следующий этап в этой работе - это задать себе вопрос? - А чего самого страшного может случиться в моем завтрашнем дне? И очень честно себе перечислить, что очень страшного со мной может приключиться? Начинаем себе это выписывать. После того, как вы это выписали, посмотрите на этот список по честному. А это правда страшно? Потому что очень часто мы надумываем себе в нашей голове, что это очень страшно. А когда перечитываем, то понимаем, что это не апокалипсис, жизнь не закончилась, мир не рухнет. А соответственно, почему тогда мы этого боимся?
А теперь давайте переходить в позицию активного исследователя и относиться ко всему, что происходит в нашей жизни через внутренний хэш-тег: "ЭТО ИНТЕРЕСНО". ХЭШ-теги - это такие некие слова кодовые, по которым мы что-то ищем например в социальных сетях. Вот давайте попробуем наше с вами будущее маркировать внутренним хэш-тегом: "ЭТО ИНТЕРЕСНО" и становиться исследователем. Что же мы тогда исследуем? Если мы увидели, да у меня есть страх перед будущим, тогда давайте исследовать этот страх - а что этот страх может мне дать?
Ведь на самом деле за каждым страхом есть некая информация. Каждый страх нас либо от чего-то оберегает, либо куда-то перенаправляет и т.д. Попробуйте увидеть какой есть ресурс в вашем страхе? Что хочет сказать вам ваш страх? Как это можно узнать? Можно взять лист бумаги, ручку и написать письмо своему страху - оно прям так и выглядит:
"Здравствуй мой страх. Пишет тебе, например, Катя...". И затем вы выписываете все-все что вы хотите сказать вашему страху. Как вы боитесь. Почему вы боитесь. Что вы боитесь потерять. Что может случиться с вашей жизнью и т.д. И потом вы пишите ответ от страха самому себе. Как это выглядит? - "Здравствуй Катя, пишет тебе твой страх из будущего, вот что я тебе хочу сказать..." Попробуйте здесь написать прям все что рождается из первого импульса, то что идет изнутри.
И скорее всего там будет очень много открытий и откровений, потому что этот страх скорее всего не для того, чтобы загнать вас в угол, пережить тревогу, погрузиться в состояние когда ничего не возможно делать, а может для того чтобы понять что, например:
*здесь будь более аккуратен, *а вот тут нужно посмотреть на дополнительную информацию, которой ты ещё не обладаешь. То есть, скажем, поисследовать этот вопрос.
И страх вам ответит состоянием изнутри, что бояться его-то вовсе и нечего.
И если мы с вами разобрались со страхом, то давайте посмотрим каков же у нас с вами вопрос с будущим. И точно также можно написать письмо самому себе в будущем. Ведь мы же очень его боимся. Точно так же, я тебя боюсь потому, что опасаюсь, что что-то поменяется в моей жизни или наоборот, я опасаюсь что ничего не произойдет и ничего не поменяется.
В тот момент, когда мы с вами это выписываем, мы это осознаем и соответственно подходим к некому процессу исцеления себя от страха. И можем написать письмо в ответ самому себе из будущего. Пишет тебе Катя из будущего - и вот что я хочу тебе сказать:"...". И скорее всего там в этом письме вы увидите и почувствуете, что в будущем нет страха, потому что там ещё все тобой формируется, нет тех событий, которые могут тебя пугать. там есть просто возможность как-то проявляться, возможность как-то жить по другому, не так как ты живешь сейчас. Но это точно не из страха, а из некоего внутреннего любопытства, из того самого внутреннего исследования.
Попробуйте ещё раз сказать своему будущему: "Будущее, ты мне интересно!!!"
-------------------------------------
Понравились рекомендации и наш канал «Взгляд Жизни»? Не забываем ставить лайки и подписываться! Это поможет нам дальше его развивать для пользы наших читателей. Мы стараемся для вас!:)