Давайте перечислим наши жизненные ресурсы:
- Деньги
- Время
- Энергия
Каждый день мы расходуем каждый из этих ресурсов. Каждый из них можно поменять друг на друга. И каждый день ты делаешь выбор. Как распределить твои 24 часа? Как поддерживать энергию? Сколько ты можешь потратить денег и на какие нужды?
Если начать оценивать всё чисто экономически со стороны денег, вы можете посчитать сколько вы зарабатываете за час на своей работе. Вы также можете поставить опыт. Начните работать усерднее, вкладывая больше энергии в работу. И замерьте — изменилось ли ваше благосостояние в этом месяце? Это, конечно, работает если вы не на чистом окладе. Или есть хоть какая-нибудь обратная позитивная связь от руководства или коллег. Да, с деньгами всегда всё просто. Так как они поддаются точному исчислению.
Немного сложнее с энергией. Её можно восполнять и контролировать. Энергию надо уметь отдавать и получать в течении дня. Обмен энергией происходит всё время, будь то общение с семьей, Клиентами, коллегами. Даже в момент, когда вы работаете над скучной таблицей или пишите вечерний пост.
Как получить энергию:
- Занимайтесь спортом
- Смейтесь
- Общайтесь с улыбкой
- Говорите и получайте «Спасибо»
- Медитируйте
- Мечтайте
- Слушайте любимую музыку
- Встаньте, потянитесь и глубоко дышите
Что же со временем?
Время тот ресурс, который надо распределить так, чтобы быть счастливым.
А что вам для этого надо? Вот мой список:
- Побыть в кругу любящих тебя людей
- Хорошенько поработать и быть довольным качеством работы и результатом
- Повидаться с друзьями
- Заниматься спортом
- Посмотреть кино / сходить на концерт или театр
- Поиграть в настольные игры / бильярд / боулинг
- Съездить на море
Управляйте своим временем, деньгами и энергией и будьте счастливы
Ссылки на меня:
Я ВКонтакте - Степан Назаренко
Мой блог - "Делай!"