Амбидекстрия (лат. ambi — «оба» и dexter — «правый») — это врождённая или выработанная тренировками способность в равной степени владеть обеими руками, без выделения приоритета какой-либо из рук, с одинаковой скоростью и эффективностью. Таких людей обычно называют двурукими или обоерукими. Интересные факты об амбидекстрии Амбидекстрами бывают не только люди, но и животные. Если обеими руками вы можете писать одинаково хорошо, то являетесь обоеруким и такие же способности есть только у одного процента от общего числа людей. Как говорят эксперты, право- лево- и «смешаннорукость» не обязательно определяют окончательные предпочтения людей. Большинство людей испытывают некоторый уровень перекрестного доминирования — предпочитая одну из рук для определённых задач, даже если она и не является доминирующей, а среди тех, кто использует обе руки, существуют ещё более тонкие различия. Амбидекстрами называют тех, кто обе руки может использовать так же, как правши используют свою правую руку, а амбисинистеры, это те, кто обе руки используют, как правши используют левую (т.е. криво и неумело). В отличие от правшей, которые показывают сильное доминирование левого полушария мозга, полушария амбидекстров развиты почти симметрично. Амбидекстры с большой вероятностью обладают геном LRRTM1, который связывают с шизофренией. Исследования показывают, что большинство больных шизофренией являются амбидекстрами или левшами. Амбидекстры хуже, чем левши и правши, справляются с разными задачами, особенно с арифметикой, задачками на память и логическими упражнениями, и что у амбидекстров наблюдаются проблемы с языком и синдром дефицита внимания. Амбидекстрию также связывают с ускоренным уменьшением объёма мозга при старении. Обоерукие бойцы всегда ценились еще с древних времен. Современные контактные виды спорта не исключение. Такому спортсмену сложно, что-то противопоставить, поскольку он одинаково хорошо владеет обеими руками и может слегкостью менять стойку и тактику. Так называемая стрельба по македонски - метод ведения огня из пары пистолетов обеими руками уже давно отрабатывается спецслужбами разных стран во время подготовки сотрудников. Несмотря на некоторые недостатки, использование двух рук может быть полезным не только в спорте, но и в науке, искусстве и музыке. Среди одинаково владеющих двумя руками есть такие знаменитые личности, как Леонардо да Винчи, Никола Тесла, Пол Маккартни, Бенджамин Франклин, Марк Нопфлер и Киану Ривз. Как развить амбидекстрию? Давно известно, что недоминирующая рука связана с недоминирующим полушарием мозга. Правая с левым, отвечающим за логику, а левая с правым - творческим. Поэтому, когда вы используете недоминирующую руку в качестве рабочей, активируются оба полушария, это может привести к изменению мышления и увеличению творческого потенциала. Простой способ развития амбдекстрии "Зеркальное рисование". Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга. Главное - проявить упорство и выдержать дисциплину. 20-40 минут письма и рисования каждый день. Плюс различные повседневные дела. Сначала меняем руку в одноручных действиях: на первых порах можно просто закладывать другую руку за спину. Потом обмен ролей в двуручных действиях: если возникает путаница, останавливаемся и изучаем старые привычные движения. Потом зеркалим их на рабочую руку. Когда это получается хорошо - чередуем главенство рук посуточно. Первое время будет тяжело: неудобно, криво, медленно. Вскоре станет легче и лучше. Постепенно скорость осваивания новых движений уже не будет зависеть от (выбираемой теперь осознанно) ведущей руки.