Для многих женщин второй триместр беременности – самый легкий период. Вы впервые почувствуете шевеление плода, и это будет самым приятным ощущением. Обычное утреннее недомогание почти всегда проходит, вероятность выкидыша также снижается, и вы вновь полны прежней энергии.
Хотя вам придется начинать носить в это время просторную одежду для беременных, вы еще не настолько полная, чтобы отказаться от физических упражнений или интимной жизни. Ни то, ни другое не должно причинять вам неудобства.
Развитие плода
Обычно к шестнадцатой неделе вы начинаете чувствовать, как зародыш внутри вас шевелится. О точной дате этого события нужно обязательно сообщить врачу. Так как это поможет более точно установить дату родов. Зародыш теперь спит, просыпается, выделяет мочу в окружающую его амниотическую жидкость, слышит звуки. У него даже уже появляются волоски на головке. На пятом месяце развития наблюдается большой скачок в росте плода. Его внутренние органы крепнут, и зародыш становится физически более активным. Но плод все равно еще очень маленький, его легкие чаще не развиты до конца, и он еще не в состоянии существовать вне матки.
Изменения в организме
Середина второго триместра беременности зачастую самый легкий период. Размеры живота значительно увеличиваются – ведь матка постоянно расширяется, чтобы предоставить больше пространства для растущего плода. Широкие связки, поддерживающие матку, растягиваются и могут вызвать у вас ощущение напряженности в области малого таза.
Некоторых женщин беспокоит изжога, расстройство желудка, скопление газов и запор.
Грудь продолжает увеличиваться в размерах, но прежняя болезненность спадает. Повышенный гормональный уровень приводит к потемнению сосков и к появлению пигментированной темной линии на животе, ведущей от пупка до волосяного покрова на лобке. Аппетит повышается, и прибавка в весе будет регулярной.
Может появиться боль в пояснице, так как позвоночнику приходится удерживать увеличивающуюся тяжесть живота. В постели вы будете испытывать определенные неудобства, особенно при перемене положения, пытаясь найти наиболее удобное положение для сна.