Без регулярного посещения всемирной сети жизнь современного человека представить невозможно. Мы используем интернет, чтобы знакомиться и общаться с близкими людьми, чтобы получать информацию и решать рабочие вопросы, чтобы совершать покупки и составлять маршруты. Интернет заменяет нам походы в госучреждения, магазины и банки, кинотеатры и библиотеки. Но, упрощая жизнь большинства людей, для некоторых он превращается в настоящую зависимость, по необратимости последствий схожую с алкоголизмом или табакокурением.
В чем заключается угроза виртуальных пристрастий
Учеными уже доказано, что бесконтрольное погружение в интернет пространство разрушает физическое и психическое здоровье человека не хуже смертельно опасных токсических веществ, содержащихся в никотине и алкоголе.
От многочасового ежедневного сидения за компьютером развиваются различные заболевания позвоночника и суставов, возникают нарушения в сердечно-сосудистой системе и в работе внутренних органов, сильно ухудшается зрение и появляется бессонница.
Более страшные процессы происходят в головном мозге: снижается мыслительная деятельность, меняется сознание человека. Начинаются проблемы с памятью и концентрацией внимания, человек теряет способности к обучению и аналитическому мышлению. Отдавая предпочтение общению на многочисленных сайтах, он теряет навыки построения отношений в реальной жизни, превращаясь в асоциальное существо, замкнутое и неуверенное в себе. В результате рвутся связи между супругами, между родителями и детьми. Особо тяжелые случаи заканчиваются самоубийствами.
Каковы разновидности интернет-зависимости и их причины
Новое заболевание появилось совсем недавно, но специалисты уже выявили несколько его форм с соответствующими побудительными факторами.
Чаще всего люди впадают в зависимость от социальных сетей. Они испытывают бесконечную необходимость в просматривании чужих аккаунтов, в написании комментариев и отслеживании лайков. Переписка во всевозможных форумах и чатах заменяет им встречи с живыми людьми. Данная форма аддикции развивается больше у людей, имеющих сложности с самооценкой, у людей несостоявшихся или недовольных своей жизнью. Прячась за отфотошопленными фотографиями, они придумывают себе другую реальность и постепенно сами начинают в нее верить. Что еще хуже, некоторые сознательно ввязываются в негативные словесные перепалки, скрываясь за абстрактными аватарками, и пишут гадости незнакомым людям, наслаждаясь вседозволенностью и безнаказанностью.
Игровая зависимость настигает людей азартных, а также тех, кому нечем заняться. В своеобразную кабалу попадают и стремящиеся выделиться среди сверстников подростки, и скучающие домохозяйки, и солидные с виду отцы семейств. Таким образом эти люди стремятся добиться превосходства самым легким и доступным способом. Зачем корпеть над учебниками и получать высшие баллы, когда можно победить в популярной стрелялке. Зачем напрягаться и строить карьеру, если можно расти в собственных глазах, преодолевая уровень за уровнем. Кроме того, увеличивается число игроманов, просаживающих в онлайн казино настоящие деньги.
Особой формой интернет-зависимости является посещение порносайтов и занятие киберсексом. Сталкиваясь с трудностями в семейной жизни, супруги начинают удовлетворять свои потребности в интернете. Доходит до того, что взрослые люди отказываются от физической близости с прежними партнерами. Их перестают возбуждать привычные ласки, и они начинают испытывать сексуальное удовольствие только во время виртуальных контактов. Или неопытные подростки заходят на специальные страницы ради любопытства, в итоге втягиваются и теряют интерес к реальным представителям противоположного пола.
Тревожные сигналы
К счастью, избавиться от интернет-аддикции можно, и, как в случае с пьянством или наркоманией, борьбу лучше начинать на ранних стадиях. Диагностировать опасное заболевание можно последующим признакам, когда человек:
- испытывает несдерживаемую радость перед каждым выходом в интернет и становится злым и раздраженным, если по каким-то обстоятельствам этот выход отменяется;
- постоянно проверяет почту и страницы в соцсетях;
- теряет чувство времени и забывает об остальных делах;
- перестает встречаться с друзьями, выходить на улицу.
Чаще всего появление нездоровой тяги замечают близкие люди, сам зависимый не может осознать свою проблему и ее масштабы.